五、鹽水漱口
每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。
六、蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
七、多喝水
在男人運動的過程中，水是必須要為他準備的，這樣可以方便他隨時補充丟失的體液，以免口腔干燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。
八、牛奶
吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
為什么有口臭?
口腔疾病
患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產生口臭。
節(jié)食減肥
或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現(xiàn)內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長，因此發(fā)生口臭。
心理壓力過大
經常性的精神緊張導致身體副交感神經處于興奮狀態(tài)，反射性地出現(xiàn)消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導致口干，從而有利于厭氧菌生長，而產生口臭。
晚餐太“重”
吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大，濃香有余、清淡不足，晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留著過多食物等等。
結語：生活當中引起口臭的原因有很多，而口臭對于個人的健康影響是很大的，那么去除口臭的方法有哪些呢?吃什么食物可以去除口臭呢?大家看了上述小編的介紹都清楚了吧!希望上述小編的介紹可以幫助到有需要的朋友們哦!
