當(dāng)前社會，眼睛出現(xiàn)問題，越來越常見。不乏一些孩子年齡雖說不大，近視度數(shù)很嚇人。更多的時(shí)候，視覺疲勞會出現(xiàn)，作為眼科疾病，視覺疲勞很正常，生活中低頭族、手機(jī)族越來越多，長時(shí)間盯著電腦、過多的熬夜，也造成視覺疲勞，具體表現(xiàn)例如：眼睛疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流眼淚等。一些上班族，在其辦公桌上會擺放一瓶眼藥水，出現(xiàn)疲勞時(shí)就會滴幾滴，效果到底如何呢?

　　眼藥水不是萬能水

　　滴眼藥水好不好，眾說紛紜，而對于小編來說，很少使用，無外乎這幾點(diǎn)。

　　首先，很多人使用眼藥水，更多的是眼睛疲勞才滴幾滴，隨便的使用其實(shí)是錯(cuò)誤的行為，正確的做法，應(yīng)該根據(jù)不同的癥狀，選擇性使用眼藥水，需要注意的是，眼藥水的品牌，不要單單使用某一種，好用完一種，換著使用另外一種。

　　其次，眼藥水的成分來說，含有收縮血管作用的眼藥水不宜過多使用，可能會加重眼睛干澀，因此其中的成分，需要你認(rèn)清楚。

　　后，眼藥水的保質(zhì)期往往被大家忽視，你會看到其包裝上寫著保質(zhì)期可能是一年。但你知道嗎?每次使用幾滴，就將其蓋子合上，如此頻繁的打開、合上，可能會造成細(xì)菌污染，影響到其質(zhì)量。

　　另外，眼藥水能長時(shí)間保持使用，其中有防腐劑的存在，看似不起眼的防腐劑，當(dāng)你長時(shí)間使用，可能對眼睛也有傷害，會破壞正常的淚膜，導(dǎo)致眼角膜出現(xiàn)損傷。

　　不要相信謠言，杜絕虛假廣告

　　一個(gè)產(chǎn)品的出現(xiàn)，需要得到消費(fèi)者的認(rèn)可，打廣告成了不可少的方式，有些時(shí)候廣告語是符合事實(shí)的，而有些時(shí)候，則會打出虛假廣告，眼藥水就是這樣，一些眼藥水甚至打出恢復(fù)近視的口號，可想而知是多么的可笑。

　　眼睛疲勞，確實(shí)需要重視，但是杞人憂天的想法、讓人吃驚的做法，無疑是不現(xiàn)實(shí)的，想要從根本上緩解，好這樣做。

　　第一，要科學(xué)用眼，就手機(jī)的使用來說，真的不要太多，半天低頭玩手機(jī)不抬頭的做法。小編真的不贊同。

　　第二，就飲食來說，吸收富含維生素A、維生素D的食物，能促進(jìn)眼睛健康，緩解眼睛疲勞。例如，魚、牛奶、雞蛋可以多吃點(diǎn)。

　　第三，就檢查來說，真的非常重要，如果出現(xiàn)近視，好到專業(yè)眼科醫(yī)院檢查，以免耽誤病情，需要佩戴眼鏡，就佩戴好眼鏡，根據(jù)近視的度數(shù)佩戴眼鏡是非常好的。

　　眼睛疲勞就滴眼藥水看似沒啥，其實(shí)需要多注意，要是不科學(xué)、不合理的滴眼藥水，那真的不太好，同時(shí)，正確的護(hù)理眼睛才顯得更重要，你一定要多重視。

　　本篇文章版權(quán)歸民福康健康所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。