對于現代人來說，耳機已經成為不可缺少的裝備。總是能見到人們把耳機戴著聽音樂、學習等。可是長期戴耳機對耳朵好嗎?今天小編給大家講講長期戴耳機的危害、如何減少戴耳機的傷害以及日常保護耳朵小常識有哪些。一起了解一下吧。

　　長期戴耳機的危害

　　耳機會損害聽力

　　與音箱比較來說，一般網友會認為耳機更容易損害聽力，并且入耳式耳塞則是罪魁禍首。與普通耳塞相比，同樣的音量下入耳式耳塞對耳膜產生的刺激更大，所以會損壞聽力。從目前情況來看，耳塞已經被各種醫療組織、聽力康復機構推上了風口浪尖，而某些國家更是通過立法來限制用戶在特定場合禁止使用隨身聽。

　　耳機對耳蝸刺激較為強烈

　　其實如果音箱長時間使用的話也會造成聽力受損，只不過是耳塞的使用環境更加隨意，使用時間更長;而音箱限于地點和時間的關系并不是經常使用，所以耳塞就被推上來當了替罪羊。

　　入耳式耳塞聽診器效應

　　首先我們有必要解釋一下什么叫“聽診器效應”;由于入耳式耳塞的腔體會深入耳道，而耳塞的膠套也會緊貼著耳道，如果此時耳塞線材與衣服摩擦，就會使得聲音通過導線傳入耳塞造成惱人的噪聲，這與醫生所用的聽診器出現的情況比較相似，所以被稱之為“聽診器效應”。

　　繞耳佩戴有助于聽診器效應的減輕

　　聽診器效應常見于線材較硬的入耳式耳塞上，由于噪聲嚴重影響了聽音效果，所以為了消除這種可恨的噪聲網友們使勁了渾身解數：繞耳式佩戴方法、用線夾把線材夾住等，甚至有的網友提出了穿軟底鞋的想法，各種招數可謂是無奇不有。由此可見，“聽診器效應”是入耳式耳塞的一大軟肋。

　　入耳式耳塞危害安全

　　前面我們已經提到，入耳式耳塞的隔音性能非常出色，比較適合在噪雜環境下使用，但這點可以看作是把雙刃劍，入耳式耳塞隔音效果非常出色，普遍可以抵消20-30db的噪聲污染，在嘈雜環境下聽音效果遠遠好于普通耳塞;但也正是因為這樣，入耳式耳塞在阻隔噪音的同時也過濾了有效信息。

　　過馬路時佩戴耳機非常危險

　　在車水馬龍的街上，比如汽車喇叭和行人的聲音就會被入耳式耳塞所過濾，行人稍不注意就會出危險;有一部分廠商已經意識到這種情況，舒爾在早些時候就提出了“PTH一推即聽”的概念，但這僅僅是方便用戶不必摘下耳機進行通話，而對安全性的提高效果并不是很大，并且PTH連接后線材長度過長，攜帶起來更加麻煩。

　　如何減少戴耳機的傷害

　　購買高質量的耳機

　　購買耳機時不妨挑能阻絕外在噪音的耳機，以減少因環境噪音而加大隨身聽音量的機會。耳機好選頭戴式的，它比耳塞式耳機對聽力的損傷要小。因為耳塞式耳機直接塞在外耳道里，聲音沒有出處，都向著鼓膜發過去，聲音全部被鼓膜接收，對聽力的損傷更大。一般來說，聽到同等音量的音樂，用耳塞式耳機比頭戴式耳機的音量高7-9分貝。

　　減少聽音樂的時間

　　聽音樂的時間一般每天不要超過一小時，聽一段時間后把耳機取下，輕輕揉一揉，放松一下耳朵。而且，不要戴著耳機入睡，否則耳朵在人入睡之后還不斷接受刺激，不知不覺中絨毛細胞又損壞了不少。聽MP3時，別兩個耳朵一起聽，應該左右輪換，而且不要塞得太緊。