與朋友聚會，大家談笑風生，突然，你有了放屁感覺，你是偷偷放出來，說聲去衛生間，趕忙走到外面，舒服的放屁。當然，可能根本來不及，剛出現放屁感覺，你就放出來了，甚至聲響巨大，臭味熏人，你甚是尷尬。自己一個人還好，身邊有別人，多少不好意思。關于放屁，你真的了解嗎?為何會經常放屁?放屁聲音那么大?為何放屁那么臭，一起來了解一下，到底是什么原因，導致你放屁的?

　　放屁是什么情況?

　　放屁，是人或者動物，正常的生理情況，吃進體內的食物，消化道菌群，會產生較多氣體，這些氣體會隨著腸道蠕動，開始向下運行，經過肛門排出。

　　放屁出現響聲，則是肛門括約肌，作用導致的。放屁是正常情況，如果不放屁，那就糟糕了，可能是大麻煩，同時，放屁很臭，也要引起注意。

　　了解什么是放屁，你會不好意思的撓撓頭，為何會經常放屁，一個接一個不停，在公共場所，就是想憋一下，都是那么的困難。其實放屁多，不要覺得難堪，可能是那段時間，調理錯誤導致。

　　飲食不當

　　飲食，本身能調節身體，但是，出現飲食不當，則會傷害身體。在那段時間，吃了較多含有淀粉的食物，例如，紅薯、土豆等，這些食物淀粉多，容易產生氣化酶，在胃酸的作用下，會產生較多氣體，以二氧化碳居多，體內不斷脹氣，就會出現放屁。

　　消化不良

　　食物，吃進身體，需要較好的消化，但是，有些時候，會遇到消化不良。吃東西過快，吃的東西過量，都會影響消化。進而使得體內的氣體增多，放屁就會變多。

　　疾病

　　一些病癥，也要多注意，會造成放屁增多，例如，腹瀉。出現腹瀉，不僅會拉肚子，讓你忍受著痛苦，會時不時的放屁。

　　另外，胃潰瘍、胃炎等胃部疾病，也會影響放屁，讓你放屁增多。

　　由此可見，放屁其實很正常，正常的生理需要，對健康是有利的，要是你覺得放屁，會影響自己形象，爭取做到不放屁，那就大錯特錯了，不放屁，絕對不是好事情，需要檢查身體，特別是腸胃，更要檢查，極可能出現問題。

　　例如，腹痛、腹脹、便秘，會影響到代謝，造成腸梗阻，有些時候，腹部做了手術，影響到腸胃蠕動，造成胃部氣體、液體發生滯積，出現無屁的情況。

　　也有人會很納悶，為何放屁那么臭，自己都受不了，更不說別人了。放屁很臭，需要你多注意。

　　腸道細菌感染

　　腸道細菌感染，身體代謝過程中，腸道黏膜，受到細菌的破壞，會在放屁時，出現臭味。

　　飲食不當

　　吃大蒜、韭菜、黃豆，對身體好，但是不能一直吃，過多的食用，會造成臭屁增多。

　　放屁多不好，放屁臭影響形象，如何解決放屁呢?

　　喝酸奶

　　喝酸奶，增加腸道有益菌，酸奶中的乳酸菌，屬于益生菌，對腸道是極好的，能維持菌群平衡，增強腸道抵抗力。

　　清淡飲食

　　飲食，不要隨性，要科學、合理，清淡飲食好，避免了高脂肪、高熱量食物，燒烤、油炸食物不要吃，以免影響到腸道，誘發腸道疾病。

　　關于放屁，就說這么多，希望能引起重視，有了更多的了解，能保健好身體，大家要多注意。

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