1、喝水彎腰法

　　喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次。

　　因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

　　2、伸拉舌頭法

　　打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。

　　此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

　　3、采用深呼吸的方法

　　比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內能止住。

　　呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。

　　壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。

　　4、驚嚇法

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激。

　　可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。

　　但有高血壓、心臟病人應慎用。

　　5、按摩有效治打嗝

　　取一根細棒，一端裹上棉花(如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點。

　　此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

　　6、屏氣法

　　直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。

　　因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　7、紙袋呼氣法

　　用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。

　　用呼出的二氧化碳重復吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節，抑制打嗝。

　　8、舌下放糖法

　　吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數分鐘后止住打嗝。

　　糖在口腔里可能改變了原來的神經沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

　　總結：如果經常打嗝，就要找準自己的原因。是不是因為比較愛喝碳酸汽水，還是因為吃飯喝水太快。情緒緊張也會引起打嗝，如果打嗝中感覺到有酸水之內的，就要考慮是不是身體出現了某種疾病。本文也介紹了好幾種能夠快速消除打嗝的方法，大家可以記一下，下次遇到打嗝的時候，可以快速的制止。主要在生活中也要注意，吃飯細嚼慢咽，少喝飲料等細節做好。就不會再進場打嗝啦。