生活中，我們經(jīng)常會出現(xiàn)濕氣重的情況，那么關(guān)于如何祛濕，大家有什么了解呢?濕氣重的癥狀有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。

　　濕氣重的癥狀

　　1、關(guān)節(jié)

　　首先會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的問題，如果氣血不通暢的話，就會引起關(guān)節(jié)的一些病癥的出現(xiàn)，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬的情況。

　　2、消化效果

　　濕氣重還會引起消化的問題，會經(jīng)常出現(xiàn)胸悶、沒有食欲的情況，還會出現(xiàn)口渴的情況，希望大家能夠關(guān)注。

　　3、頭部

　　當(dāng)時期首先侵蝕的時候，頭部是首先會反應(yīng)出來的部位，當(dāng)濕邪初侵襲身體時，可呈現(xiàn)頭昏沉重地，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會有發(fā)熱、微微怕冷怕風(fēng)，流清鼻涕等表濕證,除濕氣，祛濕健脾，是冬季女性和中老年人熱門的話題。

　　4、小便及婦女帶下

　　濕邪還有一個特征也是“趨下”，輕易傷及人的腰以下部位,中醫(yī)養(yǎng)生，健脾“化濕”。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特征都相對經(jīng)典。

　　5、舌苔

　　舌苔厚膩是濕病的經(jīng)典表現(xiàn)，它常在機體還沒有表現(xiàn)出突出病態(tài)態(tài)勢時就有所表現(xiàn)。看舌苔以清晨剛起床的為準確。

　　6、大便不成形

　　長期便溏，體內(nèi)肯定是有濕氣在侵蝕。大便后總有某些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是有濕的一種表現(xiàn)，因為濕氣有黏膩的特征。體內(nèi)有濕的人，大便后一張紙是不夠用的，得多用幾張才行。

　　濕氣重怎么辦

　　一、艾葉泡澡除濕

　　艾葉泡腳是一種很好的養(yǎng)生方式，艾草是一種陽性的藥物，通過它泡腳能夠幫助我們祛除體內(nèi)的虛火、寒火，幫助我們減少身體內(nèi)部的濕氣，并且艾葉泡腳對于牙周炎、中耳炎都有很好的治療效果。