因此，看完以上的內(nèi)容，建議大家在穿鞋的時候還是穿上襪子，這樣的話就會對腳形成一種保護(hù)，天氣熱的時候穿薄一點的襪子，天熱的時候就穿厚一點的襪子，但是，千萬不要不穿襪子，如果是因為覺得襪邊露出不美觀的話，選擇穿船襪也是可以的，喜歡光腳穿鞋的小伙伴們，從明天開始，穿上襪子，好好保護(hù)我們的腳吧!

　　如何保護(hù)腳

　　1、如果腳部死皮和老繭太頑固，你可能需要2~3次才能全部清理干凈老廢角質(zhì)。之后也需要一周一次維持才能杜絕死皮泛濫!

　　2、淋浴時，可以用刺激性弱的肥皂清洗整個腳部，用浮石輕輕轉(zhuǎn)圈磨長有腳墊的部位，這樣每天可以磨去少量的腳墊，防止其大量積存。但切忌不能一次去掉很多，否則腳掌就失去了保護(hù)層。

　　3、洗完腳要徹底擦干，特別是注意趾間部位，保持腳趾干燥可以防止真菌感染和雞眼的發(fā)生。

　　4、在穿鞋襪之前，要在腳上灑一點爽身粉，重點是在腳趾之間，可使雙腳整天保持干燥，防止感染。

　　5、在睡覺前用清水沖洗雙腳，擦干后，涂上護(hù)手、護(hù)膚或護(hù)腳的油，重點還是涂在長腳墊的部位。往往在腳跟部位，隨腳墊層層生長，容易出現(xiàn)皸裂或深度裂溝，因此，經(jīng)常滋潤腳跟部位，可以防止裂紋的發(fā)生。

　　6、對于極度疲勞的雙腳，可以在熱水中加入硼砂和瀉鹽各一湯勺或者就用鹽水洗腳，效果都不錯。

　　如何保護(hù)腳指甲

　　橄欖油潤甲

　　對于擁有脆弱、過薄的指甲的人，可以在第一個月先將手指甲浸泡在特級橄欖油 (Extra Virgin Olive Oil) 中10至15分鐘，之后每兩個禮拜浸泡一次。這種便宜的DIY護(hù)甲術(shù)能強(qiáng)化受損、脆弱或容易斷裂的指甲。

　　使用護(hù)甲霜

　　一支優(yōu)質(zhì)的指甲護(hù)理霜能幫助滋潤、軟化指甲邊緣的死皮和滋養(yǎng)甲面。在每天睡覺之前，為你的指甲們擦上護(hù)甲霜，然后按摩至吸收。

　　按摩甲面

　　經(jīng)常按摩指甲能促進(jìn)指甲周圍的血液流動，這樣能夠有助指甲的生長。按摩時，手部使用護(hù)手霜，指甲使用護(hù)甲霜或指緣油。當(dāng)然了，一定要養(yǎng)成吸收后立刻擦護(hù)手霜的習(xí)慣，指甲也要擦到。

　　總結(jié)：襪子的出現(xiàn)就是為了保護(hù)我們的腳，但是對于很多人來說，覺得穿襪子費(fèi)事，還要洗襪子不說，穿起鞋來好像也不是特別方便，因此，很多人在天氣熱的時候，或者是為了舒適，干脆就不穿襪子，但是，這樣做會傷害到你的腳哦!