夏天來臨，太陽光照時間增長，紫外線也越來越強(qiáng)，很多人在天氣炎熱的時候可能會被曬傷，而有些人是對紫外線過敏，一點都不能曬，那么，紫外線過敏怎么辦?紫外線過敏的原因有哪些?對于紫外線過敏應(yīng)該怎么防護(hù)?下面就由小編來一一告訴您。

　　紫外線過敏怎么辦

　　源頭上避免

　　對于紫外線過敏的人，一定要從源頭上解決過敏根源，不要接觸紫外線。那么，如何避免接觸紫外線呢?

　　首先，在高溫天氣時，盡量不要出門，尤其是在紫外線較強(qiáng)的夏季，更應(yīng)該避開強(qiáng)烈的紫外線照射，而一些由于工作原因要長期接觸電弧者，可以在工作一段時間后就稍作休息，可以減緩過敏。

　　接收處防護(hù)

　　不得不出門的時候，出門之前要做好防護(hù)準(zhǔn)備。可以穿上防曬衣，戴上防曬帽，并要在易于暴露的部位涂擦上防曬霜;對于電弧工作者，工作之前要傳到好專業(yè)的防護(hù)衣，帶上面具、手套，扎緊手套腕口處。大限度的避免紫外線的接收與傷害。

　　飲食上建議

　　少吃光感食物，多吃含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果。紫外線過敏體質(zhì)的人體內(nèi)的光感物質(zhì)經(jīng)紫外線照射就會紫外線過敏。所以杜絕食用光感食物：小白菜、韭菜、白蘿卜、莧菜、菠菜、芹菜、萵筍、油菜、香菜、薺菜、灰菜、馬齒莧、紫云英、馬蘭頭、羊蹄根、紅花草、無花果、檸檬等;

　　皮膚清潔

　　在日常的皮膚護(hù)理中，我們應(yīng)該清潔皮膚，保護(hù)皮膚不被堿性所損傷，應(yīng)該使用弱酸性，并且比較溫和的洗漱用品來洗臉，以保持皮膚的滋潤和清潔。

　　其他

　　紫外線過敏者不易接觸過熱的水，洗臉時不用熱水，不用粗糙毛巾。不宜抓撓癢處。過敏者應(yīng)咨詢醫(yī)師，采取治療措施。

　　紫外線過敏的原因

　　在夏季和秋冬季節(jié)，紫外線光照時間較長，很多女性都擔(dān)心陽光直曬，從而引起紫外線過敏。其實，除了陽光照射，引起紫外線過敏的原因還有很多，請往下看：

　　1、陽光照射。長時間在陽光的照射下，而不做任何的防護(hù)措施的話，面部皮膚容易變紅，出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

　　2、食物過敏導(dǎo)致。過量食用含有感光物質(zhì)的食物后再曬太陽，也會出現(xiàn)紫外線過敏的現(xiàn)象。常見的感光植物有芹菜、油菜、莧菜、小白菜、芥菜、無花果、檸檬、白蘿卜、香菜、韭菜等。

　　3、使用化妝品導(dǎo)致過敏。肌膚出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，很多時候與使用了不適合自己肌膚的化妝品、護(hù)膚品有關(guān)。比如，劣質(zhì)、變質(zhì)，具有較強(qiáng)刺激性的化妝品等都會導(dǎo)致肌膚過敏。