按時一定要注意力度，如果用力過大不僅不能促進血液循環，反而會對眼部肌膚產生傷害，嚴重的還會產生細紋。當然，消除黑眼圈，需要保證充足睡眠，注意飲食清淡，再就是要加強運動。

　　五大部位常按摩或可去皺紋

　　不管是男人，還是女人，相信都不希望自己的過早的出現皺紋，皺紋也是衰老的標志。那么有什么好的方法能夠去皺紋呢?聽說，按摩能夠有效的祛除皺紋是不是真的呢?下面我們就來來看中醫按摩如何去皺紋吧。

　　去除小皺紋的穴位及指壓法

　　要改造粗糙的皮膚，消除皺紋使臉部光滑，一定要使血液循環暢通。首先采用摩擦，使臉部產生活力，摩擦后將手掌由額頭、眼睛、耳朵、鼻子、耳朵的順序移動，如此連續30次。并非用手掌直接搓臉，而是將手摩擦后置于離臉皮0.5厘米處按摩。

　　其次是指壓“人迎”，人迎位于前喉外側3厘米處，一面吐氣一面指壓6秒鐘，如此重復30次。經過指壓按摩之后，臉部血液循環順暢，小皺紋消失，皮膚自然會帶有光澤。

　　不過，每天保養皮膚也是非常重要的，這和我們是否美麗息息相關，但是，你知道嗎，由外面的保養和穴道指壓，能夠使得皮膚變得更加美麗哦。

　　按摩去掉臉上皺紋

　　緊張、忙碌的生活，常常令都市女性只注重化妝卻忽略對皮膚的護理保養。有不少人都認為皮膚按摩、護理很費時間，又麻煩，所以不能持續堅持下去，省去了這一重要環節。其實只要掌握正確的方法，你就能在短時間內進行面部保養。這里就給您介紹一種“五分鐘臉部按摩美容法”。

　　一、消除眼下皺紋(1分鐘)

　　在眼區抹些護膚霜。將雙手的食指按在雙眼兩側，中指按在眉梢下端;用力把皮膚和肌肉朝太陽穴方向拉，直到眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6下，松手休息。重復6遍。

　　二、消除眼角皺紋(1分鐘)

　　將你的食指或中指按在雙眼兩側;輕閉雙眼，同時用中指或無名指撐住眼皮，當眼皮垂下時，手指緩緩地朝兩旁耳朵方向拉;從1數到5，然后松手休息。重復6次。

　　三、消除前額皺紋(1分鐘)

　　雙手合掌，拇指朝向你的臉部靠在額正中，兩手上下移動，拇指至手腕部分的肌肉便按摩額;以同樣的方法從額的一側(太陽穴開始)按摩至另一側，緩慢來回做3次，放松、休息。重復2次。記住要在額上涂些護膚霜。

　　四、健美下巴(1分鐘)

　　先在下巴上涂些護膚霜。用右手中指從左側嘴角的下端開始，用力按摩下巴左半部分，來回10次;再調轉方向，用左手中指按摩下巴右半部分。還可以用手指將下巴盡量往上推，使下唇緊貼上唇，從1數到15，放松。

　　按摩可以增加皮膚與肌肉的彈性，改善局部的血液循環，增加皮膚光澤，使皺紋平展，非常簡單。“歲月不留痕”需要每一天的堅持。按摩時一般使用無名指，只有在施行重點刺激時，才可以運用中指。

　　五、健美臉頰肌肉(1分鐘)

　　先涂護膚霜。將食指或中指按在嘴邊，然后輕輕推向鼻子，再用力把手指經過臉頰，拉向兩旁耳朵方向。

　　結語：不管是什么樣的護膚方法都要選擇適合自己的，尤其是對于女人來說更是如此!平時多多了解一些護膚常識，美容手法對肌膚健康很有幫助的呢，希望上述介紹的這些美容常識，能夠幫助大家守護年輕哦!