?、诤染茣r(shí)多喝白開水，別喝茶水和碳酸飲料;多吃豆腐(重點(diǎn))，動(dòng)物肝臟(重點(diǎn))，綠色蔬菜。

　?、劬坪髮⒋蟀撞讼磧?，切絲，加食醋+白糖拌勻，腌2分鐘食用，快速解酒。

　　便秘輕松解決

　　用大米、小米各2~3兩，加紅薯4~7兩，熬成紅薯稀飯，晚飯前后食用，翌日早上，大便即可緩解，收效之速，勝過醫(yī)藥，且可常食，無副作用。吃一段時(shí)間的紅薯，便秘可以消失。

　　肩周炎用大鹽粒熱敷

　　肩周炎較頑固，教你一個(gè)簡(jiǎn)單管用的方法，用大鹽粒子一斤炒熱，裝布口袋里捆結(jié)實(shí)(不要讓鹽粒子掉出)，放在肩部來回熨燙，感覺很舒服為宜，每天晚上一次，1-2周即可，時(shí)間久的也可以。

　　落枕一招搞定

　　只要將你的腳抬起來，把大腳拇趾掰開，按順時(shí)或逆時(shí)的方向慢慢地按摩旋轉(zhuǎn)，則你的落枕將獲得大修復(fù)。如果發(fā)覺腳拇趾肌肉緊繃，那表示您的脖子扭傷了，得要上醫(yī)院看醫(yī)生。記住，左腳管左邊，右腳管右邊，經(jīng)常按摩，將直接或間接疏緩頸項(xiàng)的肌力，有助于預(yù)防脖子的傷害。

　　傷口不留疤

　　創(chuàng)傷愈后容易留下疤痕。如果在剛脫痂時(shí)，馬上用鮮姜片輕輕擦磨疤痕疙瘩，日擦3次，每次2-3分鐘，連續(xù)用鮮姜擦兩三次，可以阻止其肉芽組織繼續(xù)生長(zhǎng)，傷口不留疤痕，皮膚表面光潔如初。

　　牙周炎輕松解決

　　每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳，堅(jiān)持一下會(huì)看到明顯效果哦。

　　冬季天氣寒冷，在保暖御寒的同時(shí)，也要注意身體保健養(yǎng)生。后祝大家，平平安安過冬天。

　　結(jié)語：冬天，人們會(huì)出現(xiàn)很多的小問題，雖然問題不大，但是也很煩人，但是有了文中的冬季養(yǎng)生常識(shí)，我們就知道了很多環(huán)節(jié)的方法，對(duì)于皮膚裂口怎么辦,皮膚干燥怎么辦我們都有了一些了解，甚至還了解的更多。