長壽是人們一直關注的話題人們追求的長壽的方法有多種，但多半會以改善飲食及多運動的方式進行，除此之外，住房的選擇也與人是否長壽有直接的關系!

　　為何住房與長壽有關

　　這里的住房指得是住房的層數，住在不同樓層的人群則自身的健康也是不同的，至于為何這要從多方面分析!所以，不要簡單的認為房屋樓層選擇不是很重要!

　　樓層對比從而分析死亡率

　　據調查數據顯示，住在8層以上的人群則比住在低層人群的死亡率低22%，而這死亡率主要從肺部疾病和心臟疾病兩方面作出的分析。分析得出結果，高層住家戶的肺部疾病死亡率會降低40%。心臟疾病死亡率低于35%。

　　為何高層住家戶的心臟病死亡率低

　　住在高層的人群，爬樓梯是正常的，不但可以增加鍛煉的機會，而且還會延長壽命，同時還可以起到健身的作用。爬十分鐘的樓梯明顯比散步十分鐘要消耗的熱量高4倍，同時對心臟功能具有提高的作用。

　　八層以上的空氣相對于底層要好得多，所以可降低肺病患病率!

　　患上肺病的原因無疑就是那幾種原因，但主要的原因是由于吸入過多的灰塵、尾氣等，所以，對于8層以上的住戶來說可以減少吸入這些有害物質，從而減低肺病患病率，簡單來說8層以上的空氣質量要比低層好得多。

　　住高層可以減少更多的噪音侵擾

　　住低層會經常受到噪音的侵擾，不但影響自身的睡眠，而且還易使人出現煩躁的現象，而住在高層的人群卻不會出現這樣的困擾。因為高層相對低層住戶來說噪音會小很多，不易出現睡眠質量差及心情煩躁等。

　　住8層以上還有哪些好處

　　8層以上的住戶則自家的采光也是較好的，每天都可以感受到溫暖的陽光，可以隨時在家享受陽光。另外，高層可以使人隨時眺望遠處，不但可以緩解眼部疲勞，而且還可以改善人的情緒，從而使人心情變好。

　　從養生的角度，住高層的好處還是較多的，雖然現代人對于高層存在的隱患有所顧慮，但不可否認它在養生上真的明顯高于低層住戶，不管是肺部還心臟，再或者是心情調節及眼部保養都有一定的好處。所以，想要住高層的人群，建議選擇8層以上方可。

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