肝臟是我們身體比較重要的器官之一，那么，你知道肝臟功能衰弱怎么辦呢?肝臟功能不好的表現是什么呢?在日常生活中，我們應該如何養肝呢?下面我們一起來看看養肝護肝需要注意什么呢?一起來看看吧!

　　肝臟是人體內大的解毒器官，人體內產生的毒物、廢物，吃進去的毒物、有損肝臟的藥物等都必須依靠肝臟解毒。肝臟也制造消化系統中之膽汁。肝臟分解由腸道吸收或身體其他部分制造的有毒物質，然后以無害物質的形式分泌到膽汁或血液繼而排出體外。

　　正是對人體這么重要的肝臟，隨著人的年齡的增長，會衰老得特別明顯。血液是護肝養肝的基礎，血流量的減少會使肝內血液循環功能下降，肝臟吸收營養、代謝和清除毒素的能力也相應減退。一般來說，男過25歲，肝臟循環血流量平均每年下降0.3%-1.5% 。女性60歲時肝內血流量約比20歲時減少40%-50%。

　　視力減退、眼角干澀，這可能是肝臟功能衰弱的先兆。肝功能衰竭說明體內的代謝、排泄、合成、解毒與免疫功能都在發生嚴重障礙，會出現黃疸、出血、腹水、肝性腦病、腎功能障礙等癥狀。

　　肝病可怕之處，正是在于病人并沒有特別顯著的癥狀?；疾≌呖赡軙姑?、胸口悶、食欲降低、傷風感冒、發燒、作嘔等，但平常人都不會把這些現象當作一回事，而自己到藥房里買藥吃，導致病情惡化，后甚至喪命。

　　以下一些癥狀預示肝臟出了問題，如果同時有好幾個癥狀，應及時就醫。

　　癥狀1，全身倦怠感日趨嚴重。

　　癥狀2，食欲不振，有惡心感覺。

　　癥狀3，持續性微熱，或發惡寒。

　　癥狀4，注意力不容易集中。

　　癥狀5，酒量突然減少。

　　癥狀6，臉色晦暗失去光澤。

　　癥狀7，皮膚呈黃疸色、或覺搔癢。

　　癥狀8，尿液變為啤酒色。

　　癥狀9，肝掌、蜘蛛痣。

　　癥狀10，頭昏。

　　癥狀11，全身發黃，特別是鞏膜發黃。

　　由于肝臟非常脆弱，平時就應該注意保肝護肝。冬季是養肝的好季節，合理的飲食加上適當的運動對肝臟起到積極作用。

　　肝臟不好如何進行調理

　　一：調整睡姿

　　側身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側，側臥的時候，不管是左側臥還是右側臥，都能養肝氣。因為人在側臥的時候，血自然就歸到肝經里去了，“肝主藏血”，血一歸到肝經，人體就能安靜入睡并且開始一天的造血功能了。