洗澡時，不要搓，以免造成皮膚損傷，加重瘙癢?！　×硗猓先伺柙?，水位不要超過心臟水平。

　　可以將兩把淀粉或燕麥煮開，放進浴缸里，浴后不要沖洗。淀粉浴和燕麥浴可以安撫皮膚，降低皮膚敏感度，保護皮脂膜，減輕皮膚瘙癢。

　　步驟3

　　盡量選中性或弱酸性的沐浴露，不要用堿性的香皂、肥皂。判斷酸堿性，看商品說明就可以。冬季洗澡，如果不是特別臟，可以不用沐浴露。

　　步驟4

　　浴后一定要在皮膚沒干透的情況下搽乳液，除了腋下、腹股溝，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺少，容易發生瘙癢，要多抹或反復抹。由于浴后乳液保濕作用只有一兩天，因此即使不洗澡也要記得涂抹。

　　1、皮膚瘙癢常為皮膚疾病的主要癥狀，有時可并有出疹、抓痕、血痂、苔蘚樣變及色素沉著。

　　2、根據病史、病情等進行診斷思考。

　　(1)皮膚瘙癢為突出表現，全身可無明顯不適者，多為皮膚科疾病。

　　(2)因食物、藥物、蟲毒或其他物質過敏、侵襲或中毒所致出疹，如漆瘡、藥毒、粉花瘡、食魚蟹中毒、野屎風、水毒、沙虱病、惡蟲叮咬等，一般可通過病史詢問而明確診斷，且多伴有瘙癢、風團、水腫等癥。

　　(3)年老體弱、氣血虧虛者，其皮膚瘙癢，多為血虛風燥。

　　(4)由情緒波動而引發皮膚瘙癢，多為肝郁血虛。

　　3、皮膚?？茩z查，免疫生化實驗檢查，如過敏實驗、致敏實驗等，可以有助于明確診斷。血常規、尿常規可作必備檢查。

　　皮膚瘙癢容易與哪些癥狀混淆?

　　巨痕癥：巨痕癥也叫蟹足腫或疤痕疙瘩，是纖維瘤的一種，是由纖維結締組織過度增生的產物。

　　瘙癢病多見于40歲以上的成年人，下肢臀部尤為嚴重。這些人皮脂腺功能減弱，皮膚干燥。到了冬季，洗澡所花時間長，使用的肥皂多，皮膚更加干燥。隨著氣溫降低，瘙癢就開始了。