腎臟是十分重要的一個(gè)部位，在生活中如果腎臟遭受了損害，很容易的就會(huì)導(dǎo)致人體健康被摧毀殆盡，生活中腎臟很容易被損害，同樣傷害腎臟的事情也有許多，如果沒有重視這些事情，就會(huì)導(dǎo)致健康大打折扣，那么在生活中哪些事情會(huì)傷害腎臟呢?下面就讓我們一起來看一下吧!

　　生活中傷害腎臟的事情有許多，很多都是一些我們不重視的事情所導(dǎo)致的，下面就讓我們來看一看哪些事情會(huì)導(dǎo)致身體健康遭受損害吧!

　　一、酗酒

　　若說什么樣的事情容易導(dǎo)致腎臟遭受損害，酗酒絕對是榜上有名的，因?yàn)槟I臟是身體中負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)體內(nèi)水分，平衡體液的重要器官，而酒又是一種液體，進(jìn)入到身體中，必然要通過腎臟來將之調(diào)節(jié)!

　　因此大量的飲酒，很容易的就會(huì)導(dǎo)致腎臟遭受損害，不論是喝白酒還是啤酒，都容易導(dǎo)致身體中積累大量的尿酸，從而讓腎小管堵塞，致使腎臟衰竭，這就是在生活中很多人大量飲酒后出現(xiàn)腎臟衰竭的主要原因，因此在生活中想要保護(hù)好腎臟，人們就不能大量的飲酒!

　　二、高脂肪食物

　　高脂肪的食物同樣是一種會(huì)導(dǎo)致身體健康遭受損害的事情，我們都知道有脂肪肝這樣的病癥，但是很少有人知道，腎臟對于脂肪也是十分敏感的，一個(gè)人如果在短時(shí)間內(nèi)攝入大量的脂肪，就會(huì)導(dǎo)致腎臟的工作壓力大增，從而讓腎臟的健康遭受損害!

　　因此在生活中，攝入脂肪應(yīng)該有一個(gè)度，這樣才可以有效的保護(hù)身體健康，減少腎臟遭受損害的幾率!

　　三、濫用藥物

　　藥物對于腎臟來說是有害的，人們常說是藥三分毒，這一點(diǎn)是沒有任何錯(cuò)誤的，因?yàn)槟I臟負(fù)責(zé)排除身體內(nèi)部的廢棄物質(zhì)，這些物質(zhì)如果包含一些刺激性的成分，就會(huì)對腎臟造成危害!

　　而在生活中一些藥物，或者一些保健品都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，很多保健品以及藥物沒有得到完全的利用，再排出體外時(shí)，通過腎臟很容易的就會(huì)導(dǎo)致腎臟遭這些藥物中所含的刺激成分侵蝕從而導(dǎo)致健康被損害!