往期回顧：上一期我們說到，小葫仙心疼藥童和童藥這兩個孤兒，便在老杜做飯的時候，來到房間陪童藥玩，藥童還是昏迷不醒，這讓小葫仙非常擔心，查看了一下藥童的病情，并且科普給童藥怎么通過舌頭來看病，童藥告訴小葫仙自己以后想要當一個醫生，或者是也要學習中醫。

　　“玩什么呢?來吃飯了。”老杜的聲音從屋外傳來，小葫仙答應了一聲，給藥童蓋了蓋被子，染病后抱著童藥往飯廳走去。

　　晚飯宜早不宜晚

　　小葫仙沒一會就把童藥給逗得咯咯笑，果然是小孩子，只需要逗一逗，就可以忘記所有的不開心，放生大笑，小葫仙和童藥剛走進飯廳的時候，老杜剛把碗筷擺好，看見童藥被小葫仙抱著，摟著小葫仙的脖子咯咯地笑，便說道：“快從葫仙哥哥的身上下來，沉。”

　　小葫仙慢慢把童藥放下：“不沉，我們童藥說以后要學中醫呢。”小葫仙刮了刮童藥的小鼻子，遞給童藥一碗稀飯。

　　小葫仙看著一桌子豐盛的飯菜，說道：“做這么多，我們怎么吃得完。”

　　“你剛來第一次在家里吃飯，怎能用粗茶淡飯招待，如果做的不好吃，還希望你多擔待。”

　　“杜伯伯，你要這么說的話，那就真把我當外人兒了。”小葫仙夾了一塊子魚肉，咬了一大口：“好吃，這魚都沒有刺。”

　　“好吃就行，今天這飯吃的晚了，主要是事兒太多，以前現在這個時候，我們已經吃完飯出去遛彎兒了。”

　　小葫仙看了看墻上的鐘，七點，是有點晚。

　　吃飯太早的危害

　　吃完飯的時間宜早不宜晚，很多人下班就開始胡吃海喝的應酬好幾個鐘頭，然后晃著身子各回各家，更有加班熬夜的人把晚餐和夜宵放在一起吃，吃完以后再馬上睡覺。

　　這是非常不健康的飲食行為，一般來說，在吃完飯四個小時到五個小時以后是我們身體的排鈣高峰期，并且按照大多數人的生活習慣來說，這個時候上床睡覺，一些物質是不可以排出體外的，所以會讓身體當中的尿鈣不斷增加，久而久之就會擴大成為結石。

　　所以，好的晚餐時間應該是在晚上六點，并且是宜早不宜晚。

　　而小葫仙現在吃飯的時間，剛好是晚上七點半。晚了一個多小時。

　　小葫仙適時的放下筷子，童藥一邊吃飯，一邊問道：“葫仙哥哥，你怎么這么快就吃飽了呀。”