(二)、糖尿病的典型癥狀

　　1、多尿：糖尿病患者尿量增多，每晝夜達(dá)3000--4000毫升，高可達(dá)10000ml以上。排尿次數(shù)也增多，有的患者日尿次數(shù)可達(dá)20余次。因血糖過高，體內(nèi)不能被充分利用，特別是腎小球?yàn)V出而不能完全被腎小管重吸收，以致形成滲透性利尿。

　　血糖越高，尿量越多，排糖亦越多，如此造成惡性循環(huán)。

　　2、多飲：由于多尿，水分丟失過多，發(fā)生細(xì)胞內(nèi)脫水，刺激口渴中樞，以飲水來作為補(bǔ)充。因此排尿越多，飲水亦會(huì)增多。

　　3、多食：由于尿中丟失的糖分較多，機(jī)體處于半饑餓的狀態(tài)，能量缺乏引起食欲亢進(jìn)，食量增加。

　　4、消瘦：這里的少指得是體重減少，由于機(jī)體不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白質(zhì)分解加速，消耗過多，體重下降，出現(xiàn)形體消瘦。

　　(三)、糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)

　　糖尿病癥狀加任意時(shí)間血漿葡萄糖>=11.1mmol/L或空腹血糖>=7.0mmol/L，或口服葡萄糖耐量試驗(yàn)(OGTT)2小時(shí)血糖>=11.1mmol/L。需重復(fù)一次確認(rèn)，則診斷成立。對(duì)于無糖尿病癥狀、僅一次血糖值達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)者，必須在另一天復(fù)查核實(shí)而確定診斷。

　　四、血糖高與糖尿病的關(guān)系

　　高血糖和糖尿病是兩種不同的病，只是相互之間有關(guān)聯(lián)。糖尿病是因?yàn)槿梭w內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂亂，導(dǎo)致糖代謝功能失調(diào)。高血糖是指人體血液中糖的含量過高，糖尿病會(huì)導(dǎo)致高血糖。但可以肯定的是，糖尿病患者血糖含量都比較高，這是二者的共性。

　　對(duì)于健康人群來說，如果長期不注意飲食，致使血糖含量居高不下，也是一種危險(xiǎn)的信號(hào)，因?yàn)轲こ淼母哐茄海瑢?duì)血管也有傷害。血液中的糖分和血管的蛋白質(zhì)相結(jié)合，會(huì)形成糖化蛋白，糖化蛋白是有害的蛋白質(zhì)，它無法實(shí)現(xiàn)蛋白質(zhì)的功能。

　　不能夠在體內(nèi)正常代謝，并易使血管受傷，易引發(fā)動(dòng)脈硬化。長期下去，將會(huì)誘發(fā)糖尿病的發(fā)生。

　　五、血糖高怎么辦

　　1、少吃多餐：對(duì)于糖尿病患者來說，糖尿病人的飲食，首先要做到少吃多餐。這樣可以有效的控制體內(nèi)血糖的升高速度，對(duì)糖尿病的治療有很大的幫助。

　　2、多吃膳食纖維：為了健康，人們不要只吃精糧，而忽視了粗糧的重要性。糖尿病人尤其要多吃一些含膳食纖維的粗糧，這樣可以減慢人體對(duì)食物的吸收，讓血糖可以盡可能的平穩(wěn)一些。

　　3、多吃豆類等蛋白質(zhì)高蛋白食物：在糖尿病人的飲食中，要注意蛋白質(zhì)的攝取。經(jīng)常吃一些豆制品，可以很好的補(bǔ)充植物蛋白質(zhì)，這對(duì)健康是很有好處的。而且，還有降糖、將血脂的功效。

　　4、少吃甜食：糖尿病人的大健康飲食，就是身體里的胰島素遭到了破壞，所以，不能及時(shí)將攝入的糖類分解。因此，在糖尿病人的飲食中，要少吃含糖量高的食物，這樣才能不給身體增加負(fù)擔(dān)。

　　5、少吃主食：專家發(fā)現(xiàn)，主食中的含糖量是非常高的，所以，對(duì)于糖尿病人的飲食中，要注意控制主食的攝入量。可以吃一些粗糧，如麥片、玉米面，這樣才能更好的控制血糖

　　糖尿病人能吃什么水果

　　1無花果

　　降糖關(guān)鍵點(diǎn)：酸類、酶類。

　　無花果雖然很甜，但是它屬于高纖維果品，含有豐富的酸類及酶類，對(duì)糖尿病患者很有益，對(duì)消除疲勞、提高人體免疫力、恢復(fù)體能有顯著功效。

　　降糖吃法

　　無花果可以和冬瓜、海帶一起煲湯。此湯具有利濕消腫、降糖益腎之功效，適用于糖尿病性腎病早期患者輔助食療。