橘子可以算是我們日常生活中經常食用的水果了，橘子的酸甜口味可以幫助人們開胃消食，解饞解渴。生活中我們經常把橘子內的白絲剔除的干干凈凈，通常認為橘子里面的白絲是不干凈不衛生的物質。這種觀念其實是錯誤的，這種做法也是不科學不提倡的，無論是從傳統中醫還是從現代的營養學觀念來看，橘子里面的白絲對人體的健康是十分有益的。

　　為啥咳嗽總是好不了

　　這里簡單和大家敘述下，咳嗽這個常見的呼吸道疾病為啥總是好不了呢?明明吃了很長時間藥了，可總是好不了或者剛吃了藥，咳嗽的確是止住了，但是藥效過后，咳嗽又復發了。其實這里應該就是醫院里面的醫生總是區分不了普通咳嗽和哮喘性咳嗽的區別導致的。針對咳嗽的治療，我們可以使用化學藥物治療或者中醫調理治療，但是首推給大家的還是養生治療方法，通過食物里面的有效物質來治愈疾病，食療的方法才是上上計。

　　第一個妙招

　　我這里推薦給大家治療咳嗽的方法可不是老生常談的冰糖燉雪梨，川貝枇杷之類的，今天我們講的主角是橘子和橘子里面的白絲，白絲的學名叫做橘絡。這個橘子全身也都是寶啊，橘絡的話可以入藥，橘子皮是也一枚中藥，橘子本身還可口好吃，是日常受歡迎的水果之一。

　　那么我們該如何制作橘絡呢?方法也是十分的簡單，我們平時吃橘子的時候，可以將橘子皮上的白絲扯下來，收集起來，等到越聚越多的時候，就可以自己動手制作了。我們將白絲清洗干凈，然后在通風處風干(注意是風干，不能放在太陽下面暴曬的)，風干之后呢，就可以放在干凈的容器里面保存起來。