三、放屁
“屁乃五谷之氣”，在公眾場合放屁是一種很不禮貌、也是很讓人尷尬的事情，但是我們要知道這讓人尷尬的事情，其實是我們的身體在排毒的表現，這些毒素就是我們身體之中那些多余的廢氣，透過腸道排出到體外所表現出來的就是“屁”了!
我們的身體之中的這些廢氣，其實就是我們胃部消化食物時候所產生的、腸道之中所產生的、身體自然呼吸時所產生的，它們堆積在我們的身體之內其實也是會危害到我們的身體健康的，而我們透過“放屁”這樣的方式，其實就是將這些廢氣或者說我們體內所產生的毒氣給排出體外的，所以“放屁”時不需要尷尬，應為這可以說是我們身體在排毒時自然的生理反應，每個人都會有這樣的生理反應，只有有些被人發現，有些沒有被發現而已!
四、突然出油
有些時候我們在早上起床的時候突然發現床單之上油膩膩的，讓人十分的不舒服，其實這也是我們的身體在排毒的表現，這是我們在睡眠的時候身體自然將我們身體之中多余的脂肪給排出的反應，所以我們并不需要將這樣的狀況放在我們的心上，因為這也是自然的生理反應!
不過我們在出現這樣的狀況的時候，好也要洗洗澡，將皮膚表面沾染到的毒素給沖洗干凈，防止它們被我們的皮膚呼吸時在吸入體內，讓身體自然的排毒做無用功!
這些方式看似對我們的身體有害或者讓我們十分的尷尬，但是這些方式其實就是我們的身體在排毒的表現，我們并不需要花太多的心思再者些反應上面，不要背上思想的包裹就可以幫助我們更好的排除出體內的毒素了!
結語：有些時候我們的身體所產生的癥狀其實并不是我們的身體出現了問題，這很有可能是我們的身體在排毒的表現，所以我們不需要太過的擔心自己嚇自己，身體的自然排毒難道不是好事么!
