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手麻是怎么回事 怎么治療手麻(9)

  早上手麻是怎么回事

  早上出現手麻的原因有很多,不排除是因為頸椎病引起的癥狀,一般頸椎病都會出現頭暈頭痛,四肢出現麻木的不良現象,頸椎病也沒有特別有效的治療方法。

  如果是早期的癥狀,可以吃藥治療,因為手術治療的費用比較高。

  風險也相對來說比較大,所以頸椎病好的治療方法是選擇保守治療。

  建議去醫院做CT檢查,明確病因,在日常生活中要多休息,不能太疲勞,每天要是適當的按摩麻痹部分。睡覺不要同一個姿勢,不要用手做枕頭。

  頸部

  捏頸仰頭運動

  右手掌捏住后頸部, 用力仰頭, 然后放松手掌, 頭頸亦恢復中立位, 再用力捏, 仰頭反復20次, 左手掌亦同。

  原理

  放松局部肌肉, 改善血液循環, 牽拉頸椎后關節囊, 移開骨刺與神經的位置。

  頭頸四個方向運動

  正站: 頭往右轉, 到盡頭后回中央, 回正。 往左轉, 回中央, 10次。

  頭往上抬, 回正, 低頭, 回正,10次。

  頭向右傾, 回正, 左傾, 回正,10次。

  頭向前平伸, 回正, 向后縮下顎, 回正,10次。

  注意:做這些運動時, 肩部固定, 轉到頂點才回正。

  肘管: 先摸到肘尖, 再定肘內側突起骨尖, 兩者連線中點, 用拇指彈撥 30 次, 日一次。

  腕管

  在腕橫紋正中, 兩筋之間, 用力彈撥40次,日2次。

  以上兩個管神經受壓, 按摩彈撥要用力, 不要怕痛, 才會有效。

  如果不理想, 可去醫院開刀或打針, 或者用帶刃針進行治療, 松開壓迫的筋膜, 韌帶, 效果亦非常好。

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