現代的人們生活條件越來越好了，在吃的選擇也越來越多了。因此很多人的口腔都出現了各種各樣的問題，口腔不好怎么辦呢?口腔怎么護養呢?下面就由小編為大家介紹口腔養護的5大招吧!

　　大家平時吃飯都會用到口腔，它在我們的生活中是十分的重要的，如果口腔出現了問題，那么對于飲食可能都會產生很大的影響，而夏季作為一個溫度很高的季節，人們的火氣都比較大，如果不注意降火的話，可能對口腔產生不好的影響哦!

　　夏季口腔要養護

　　專家指出，夏季天氣炎熱，人體內熱較旺，如不注意飲食清淡和規律生活，極易“引火上身”。平時休息不好或是工作壓力大時，總覺得口干舌燥、鼻子易出血、嗓子變啞、嘴里長口瘡，動不動還要冒出幾顆小痘痘或者口腔潰瘍……其實這些都是上火的表現。

　　而在夏季養生的過程中，口腔也很重要。專家指出，“中國人普遍存在生活不規律、飲食口味重、工作壓力大等狀況，以至于形成不同的口腔特質，并導致口腔上火、牙齦出血、口腔潰瘍等國人常見的口腔亞健康問題。因此，口腔亞健康，不但要治，更重要的是養，防患于未然。中藥牙膏品牌六必治研發專家稱，“中醫講究‘未病先防、已病防變’，即‘治未病’。中藥牙膏的原理也是‘治未病’，也就是利用中藥的功效預防還未發生的口腔問題。

　　口腔不好的話，口氣就會不好聞，這個對于身體肯定是不好的，但是對于人際交往也會產生影響，對于口腔護養，平時大家在選擇牙膏的時候要多多注意，在生活中的各個方面都要注意哦。

　　據介紹，“水”是“火”的克星，因此夏季養生包括口腔養護都要注意隨時補充水分，“常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內燥熱、沖刷口腔中的細菌、抑制細菌生長，即使常呆在空調房，水分蒸發較少，一天也要喝1300cc左右。流汗時更要多喝水，上火時適合喝檸檬水，多吃柑橘類等酸味的水果，如不喜歡水淡無味，也可多喝舒緩茶飲，如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。

　　一提到口腔，大家可能馬上想到的是牙齒，說到口腔健康就想到“拔”“補”“鑲”(牙齒)。其實，中老年人中有很多患有各種口腔黏膜病，如復發性口瘡、慢性唇炎、扁平苔蘚、口腔白斑、白塞綜合征、增生性天皰瘡等。看似不大的口腔黏膜疾病卻往往經年累月纏綿不去，給患者的身心帶來了極大的困擾。口腔黏膜的重要性一點也不亞于全身其他組織器官。

　　黏膜，是指覆蓋在口腔、鼻腔、眼睛、胃腸道、尿道等器官內壁的濕潤“襯里”，是人體抗感染的第一道防線。口腔黏膜里有豐富的血管、神經，能夠分泌多種消化酶，有天然的屏障及溫度調節功能。

　　口腔黏膜對于口腔的保護作用還是很大的，擁有健康的口腔就要關注口腔黏膜是否健康哦，那么正常的口腔黏膜是什么樣子的呢?下面就跟著小編一起來看看吧!

　　正常的口腔黏膜可用七個形容詞來描述：粉紅的、濕潤的、光滑的、連續的(沒有破洞)、柔軟的、有彈性的、無異味的。