腳后跟疼很有可能是一些疾病導致的

　　腳后跟疼考慮兩類可能：若是是隱隱的疼，并且是累了之后痛苦悲傷加沉，可能是腎虛，考慮吃些補腎強筋骨的藥;若是尖疼，痛苦悲傷比力猛烈，則無可能是刪生，醫(yī)院能夠做個小手術(shù)，也能夠吃刪生的外成藥，痛苦悲傷難忍的話能夠加服行疼藥。大腳趾發(fā)麻可能是糖尿病的并發(fā)癥，若是不安心，能夠去相關科室做個檢查。

　　鞋子摩擦

　　如果您是糖尿病腎病患者，四肢很有可能會出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，當腳浮腫出現(xiàn)的話，患者在行走很長時間就會導致摩擦，進而使腳疼痛難忍。

　　長期站立

　　如果您是售貨員、餐飲員等工作要求站立的，那么也會產(chǎn)生腳后跟疼，這是正常的身體本能反應，這就需要經(jīng)常坐坐，緩解疼痛。

　　糖尿病人腳后跟疼痛怎么辦

　　糖尿病人腳后跟疼痛誘發(fā)糖尿病足的風險是非常大的，糖尿病足的主要病癥就是腳疼、腳麻，所以這就建議您到醫(yī)院檢查，及時的做好預防，一旦發(fā)現(xiàn)自己患上糖尿病足，就要及時的治療，千萬不要拖延時間，后導致病情嚴重，造成截肢的現(xiàn)象，不要認為不可能，因為患有糖尿病足的患者50%的人都是因為護理不好導致截肢的。

　　治療糖尿病人腳后跟疼痛就要做好下面要求。

　　1、改變習慣，每日踩鵝卵石5分鐘，促使纖維組織軟化，正在海綿鞋墊的腳跟處挖一洞，使行走時疼把柄小受壓，也無害于痛苦悲傷緩解。醫(yī)亂期間，還當恰當歇息，少走，少彈跳，宜穿寬松柔嫩、簡便舒服的鞋。癥狀較沉或經(jīng)上述醫(yī)亂未能見效者，當及時到病院診亂。

　　2、每日用溫水洗腳，連結(jié)血液輪回，減輕局部炎癥。防寒保暖。冬季要出格留意腳部保暖，避免寒冷剌激。鞋的大小要合適，量地柔嫩、寬松，能讓所無腳趾平放和略為勾當。鞋底要無必然的厚度，外軟里軟，特別鞋跟里面要無彈性，鞋內(nèi)好墊無薄的鞋墊，那樣能將本身的體沉平均分派，鞋底過薄過軟還容難毀傷腳部。

　　3、高鈣飲食，如蝦米皮、海帶、紫菜、酥魚、海藻、芝麻醬等，含鈣豐碩的動物骨頭湯，含維生素C豐碩的食物如新穎的蔬菜和生果，多喝牛奶、豆乳。100克豆腐渣外含鈣100毫克，幾乎取牛奶的含鈣量相等，是價廉、難得的補鈣佳品。

　　導致足跟痛的因素

　　1、長期站立工作，或因扁平足，跖筋膜長期處于緊張狀態(tài)，筋膜的起點即跟骨結(jié)節(jié)前下方處，因受到反復的牽拉刺激會發(fā)生充血、水腫、滲出，形成無菌性炎癥而出現(xiàn)疼痛。