你知道嗎?隨著現(xiàn)在生活越來科學(xué)化的發(fā)展，我們可以根據(jù)指甲的一些情況來判斷身體健康狀況，一旦朋友們的身體中出現(xiàn)一些疾病，很多情況下是可以通過指甲來進行一個反應(yīng)，建議朋友們朋友們通過觀察指甲來了解身體的狀況，從而達到養(yǎng)生的目的哦。

　　指甲養(yǎng)生篇

　　首先，請朋友們先來看看自己的指甲，是不是會經(jīng)常出現(xiàn)的一些情況，相信常見的就是手指甲內(nèi)會有一些豎線，簡單的說：指甲板上有深深的豎線。

　　這和朋友們的神經(jīng)的情況是有很大的關(guān)系的，很有可能是由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，所以這個時候朋友們養(yǎng)生的時候要注意精神上的調(diào)養(yǎng)，不能胡思亂想的太多，保持一個寧靜的思想!

　　既然有豎紋相對應(yīng)的也是有橫的線條的產(chǎn)生的，而且一般橫的線條比豎的還要深很多，這個和朋友們的消化系統(tǒng)有關(guān)系。

　　一般消化系統(tǒng)不太好的人，就容易產(chǎn)生這種橫紋，很有可能經(jīng)常出現(xiàn)在我們有拉肚子的情況，所以有橫紋的朋友們，就要注意自己的消化系統(tǒng)了，盡量少吃各種刺激辛辣的食物。

　　后就是要提醒朋友們，還可以通過觀察手指甲中，含有月牙白的個數(shù)和大小來了解身體的健康情況，一般情況來說手指甲中的月牙白的個數(shù)越多，也就意味著我們的的健康指數(shù)越高!

　　指尖上的6個秘密

　　對于愛美的女性來說。在指甲上圖上各種各樣的顏色圖案，不僅看起來很漂亮，而且整個人瞬間感覺時尚了好多。

　　除了知道在指甲上圖上圖案外，我們對指甲又了解多少呢?下面就跟著小編一起看看到底怎么樣保養(yǎng)指甲才健康呢?

　　指甲和頭發(fā)的組成物質(zhì)非常相似

　　專家說，指甲是由層層推疊的角蛋白所組成的，跟頭發(fā)組成物非常相似。我們的身體表面其實也覆蓋了一層薄薄的角蛋白，其中厚的地方是手掌和腳掌。

　　那我們的指甲、頭發(fā)和皮膚到底差在哪里呢?指甲、頭發(fā)比起皮膚含有更多的半胱氨酸，這導(dǎo)致細胞與細胞的連結(jié)更強韌。

　　另外，指甲還具有少量的水和脂肪，而皮膚表面則是經(jīng)常會有角蛋白脫落(指甲并不會如此)。沒想到看起來完全兩回事的指甲和頭發(fā)，組成物竟然如此相似，真是太驚奇了!