我們的身體很神奇，當它的某一部位出現問題的時候，它會提前跟咱們打聲招呼，發出一些信號讓咱們及時去處理。今天咱們主要來聊聊在進行冬季養生的時候如何通過一些身體的小癥狀來發現身體疾病的訊息。那么大家知道有哪些癥狀隱藏著大疾病嗎?冬季養生又有哪些原則呢?冬季養生要怎么進行呢?帶著這些疑問，咱們一起來詳細了解一下吧!

　　在生活中，大家是否有留意到一些身體出現的小癥狀呢?例如口臭、疲勞等等。其實呢這些小癥狀背后往往隱藏著大疾病呢。如果我們能夠及時抓住這些身體發給我們的警示信息，及時處理問題，才不會導致不好的后果的出現。下面一起來看看哪些小癥狀需要警惕大疾病的吧!

　　小癥狀隱藏大疾病之一、刷牙留意牙齒口氣

　　牙齦出血

　　可能是牙周病，也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。

　　口臭

　　可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。另外，口中有氨味要格外注意腎臟的健康。當腎功能衰竭時，口中就有一股特殊的氨氣味。

　　小癥狀隱藏大疾病之二、起床后的四個信號

　　頭暈、頭昏

　　早上一覺醒來發現頭暈、頭昏，那么有可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病;

　　浮腫

　　如果在起床活動20分鐘后浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟病;

　　惡心嘔吐

　　除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病;

　　尿液棕色

　　晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現問題。

　　小癥狀隱藏大疾病之三、清晨對鏡觀察臉色

　　洗臉時對著鏡子觀察一下自己的臉部，看看臉色有沒有什么異常，如果發現自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關;如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎;如發現眼睛的顏色有所改變，出現充血、渾濁、色黃的情況，那么就應該馬上去醫院檢查治療;如眼瞼蒼白，則是提示可能患了缺鐵性貧血;如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心臟可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。

　　小癥狀隱藏大疾病之四、飲食上的大病先兆

　　如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，并且伴有疲乏無力，直到吃早餐后不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向;如果吃油膩食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病;如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥。

　　小癥狀隱藏大疾病之五、耳朵嗡嗡作響

　　這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。