紅糖姜水一定要趁熱喝下，這樣喝下紅糖姜水后就會發(fā)一身汗，體內(nèi)的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。同時要注意的是，服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，但對其他類型的嘔吐則不宜使用。

　　紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點心。

　　DIY大棗紅糖姜水

　　原料

　　紅糖、金絲棗、姜。

　　做法

　　1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中。

　　2、注入適量清水(用礦泉水好)。

　　3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。

　　注意事項

　　1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗好，用普通紅棗、灘棗也可以;

　　2、如果沒有時間的話，直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以;

　　3、經(jīng)期不要服用，以免血量過多;

　　4、糖尿病患者不宜服用。

　　大棗紅糖姜水具有驅(qū)風(fēng)寒、補氣益血的功效，所以想要懷孕的女性可以用來暖宮，對月經(jīng)的女性也有緩解痛經(jīng)的作用。但是不要在月經(jīng)期間服用，以免血量過多。平時適當(dāng)?shù)胤茫灿斜＝娚怼⒀a血益氣的作用，是一款既廉價又實用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。

　　結(jié)語：本文介紹到這里就要結(jié)束了，希望通過上文的介紹，可以幫助到有需要的朋友們。在此小編提醒各位女性朋友，紅茶雖好，但是要注意一個度哦，平時呢可以適當(dāng)多喝點，但是在生理期間這樣的特殊事件就要注意點了。另外，如果出現(xiàn)生理期痛經(jīng)也可以適當(dāng)喝點紅糖水緩解一下哦!