你經常生氣嗎?若果你是生氣的常客，那么趕快找出原因，把他徹底的趕走吧。很少有專家系統地研究心理狀態對健康的影響是很大的，俗話說百病源于生氣。其實生氣是有很大危害的，今天就來聽聽小編是如何講解生氣的危害的。

　　經常生氣有8大危害

　　日常生活中，我們總被各式各樣的情緒左右著，這些情緒不僅左右著我們的行為，更左右著我們的健康。一般的喜怒哀樂并不算什么，但一旦這些情緒到達了某個臨界點，或者說積累到一定程度，我們的身體將不可避免地受到傷害。

　　許多人認為，情緒影響健康只是迷信的講法，實際上只不過是情緒讓我們的樣子看起來跟往日不同而已，其實并非如此。情緒影響健康也有著深刻的科學依據。根據人身體的組成，其實人的各種情緒都是由腦部分泌的多巴胺控制著，而作為激素的一種，多巴胺也會影響著其它激素、神經的正常運作，如果多巴胺分泌過量，我們的身體自然也會受影響。

　　日常情緒中，對我們的身體影響大的莫過于憤怒情緒，有的朋友可能會發現，一旦一段時間內我們經常生氣，我們的皮膚就會明顯變差，也可能會長出痘痘等。這雖然也有生氣影響我們飲食、作息的原因，但主要的原因，卻是過度生氣導致我們的日常內分泌失常。

　　生氣對身體的影響首先體現在皮膚上，生氣時，大腦血液中增加的毒素，會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現色斑問題。

　　其次，對于女性來說，生氣則會傷乳腺和子宮。乳腺走脾胃系統，子宮走肝。氣上升，會傷到乳腺，下沉就傷子宮。

　　而除了子宮和皮膚，其實我們的內臟和免疫系統都會受到嚴重影響，老生氣會使甲狀腺功能失調，發生甲狀腺機能亢進。大量血液涌向大腦，腦血管壓力增加，此時血液中含有毒素多，進一步加速了腦部的衰老。生氣時呼吸急促，甚至出現過度換氣現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，得不到應有的放松，從而危害肺健康。生氣引起交感神經興奮，直接作用于心臟和血管，使胃腸血流量減少，蠕動減慢，嚴重時會引起胃潰瘍……生氣對我們的影響簡直難以一一列舉。

　　1、傷肝

　　生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。這時，我們可以選擇喝杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。

　　2、傷肺

　　情緒沖動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放松和休息，從而危害肺的健康。

　　3、腦細胞衰老加速

　　大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素多，氧氣少，對腦細胞不亞于一劑“毒藥”。

　　4、胃潰瘍

　　生氣會引起交感神經興奮，并直接作用于心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。當我們感覺胃部有不適時，我們可以按摩下胃部，這樣不僅可以緩解胃部的不適，還可以加速胃部血液循環，加快康復。