9懷孕時不注意口腔衛(wèi)生

　　赫特福德郡牙科專家杰里米·希爾博士表示，服用孕酮等避孕藥或懷孕都會導致雌激素水平升高，使牙齦組織對牙菌斑等局部刺激物反應增強，導致或加重牙齦炎，容易發(fā)生牙出血。養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，可使口腔炎癥小化。

　　10服抗組胺藥

　　英國肯特郡藥劑師斯蒂芬·福斯特表示，抗組胺藥物可能會影響舌頭和口腔等部位，進而影響唾液分泌，導致口干。經常口干會導致牙齦萎縮及牙周病，增加感染幾率，嚴重時會導致牙齒松動甚至脫落。咀嚼無糖口香糖和多喝水有助于促進唾液分泌。

　　孩子的這些習慣容易“毀牙”

　　齲齒和牙齒排列畸形是兒童常見的口腔問題，咬東西、用手摸牙、剔牙、習慣用一邊牙齒咀嚼、橫向刷牙等孩子常見的習慣都可能會導致牙齒健康出現(xiàn)問題。

　　咬東西

　　一些孩子喜歡咬被角、咬鉛筆、啃手指甲等，咬這些物體時，絕大多數(shù)的孩子總會固定在某兩顆牙齒，甚至固定在牙齒的同一個部位，因而易導致牙齒局部畸形。

　　舔牙、用手摸牙

　　當孩子進入換牙期后，牙齒松動、恒牙萌出都可能會導致癢痛不適的感覺，于是，很多孩子會用手去觸摸或用舌頭舔牙齒和牙齦，這樣易造成新萌出的牙齒移位、牙頜畸形，還可能會導致牙齒脫落后的創(chuàng)面感染。

　　剔牙

　　很多孩子看到家長剔牙，也會下意識模仿，實際上，這種看似“衛(wèi)生”的行為對于孩子來說非常“危險”。

　　一方面，剔牙會使牙縫慢慢變寬，食物更容易嵌進牙縫，導致惡性循環(huán)。而且，剔牙易導致牙齦細菌感染。

　　橫向刷牙

　　孩子們大多從家長口中獲知了刷牙的重要性，但是，卻往往不能掌握正確的刷牙方式。

　　比如橫著刷牙就是常見的問題，長期橫向刷牙會導致牙頸部釉質過度磨損，甚至形成缺損，引起牙齒敏感、齲齒、牙齦損傷、牙齦萎縮等嚴重后果。

　　6種會讓牙齒變丑的健康食物

　　1、柑橘

　　柑橘類水果富含維生素C，有益促進牙齦膠原蛋白再生，然而柑橘，橙子或檸檬里含酸量高，碰到你的牙齒時會破壞牙釉質，而牙釉質已經破壞就不會再長回來。2011年，《英國營養(yǎng)學》雜志里的一項研究發(fā)現(xiàn)葡萄柚汁和可口可樂對牙齒的侵蝕性一樣嚴重。