運動減肥 ( 別名：暫無 英文：The movement loses weight )最科學最綠色的減肥方法，減肥時肥... 查看全部>>
有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。... 查看全部>>
健身運動變得越來越流行。早期的健身運動以體形訓練為根本，關注如何增加肌肉，這些方法對于當今的人們、尤其是女人們來說變得... 查看全部>>
幾種常見的小型運動器械
除了大型運動器材外，還有一些也有很好的減肥作用，不同的是這些器材在公園、廣場中很難看到，消費者可以自行購買或去專業健身會所使用 閱讀全文>>
如何挑選家庭健身器材
家庭購買健身器材，要根據家庭成員的構成、身體狀況，鍛煉的目的以及住房、經濟條件等，綜合考慮后購買適合需要的健身器材。 閱讀全文>>
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