一級預防(primary prevention)即病因預防，通過消除或減少病因或致病因素來防止或減少精神障礙的發生，屬于最積極、最主動的預防措施 閱讀全文>>
導致失眠的原因有很多，有些人如果處在非常不安全的地方肯定是很難入睡的，所以每個人都會找個固定睡眠的地方，睡覺的地方就是家。家是 閱讀全文>>
我們都知道老年人為了我們現在的幸福生活奮斗了一生，現在該是他們好好享受的時候了。可是卻被失眠所困擾著。這種情況在很多老年人中都 閱讀全文>>
失眠我們不要不在意，失眠是一種病，所以我們要注意，失眠了也要治。其實在日常的生活中，我們只要多多注意一些細節上的問題，就能很好 閱讀全文>>
我們經常聽見人們說睡不好，精神萎靡等。那么是什么導致的呢?我們也經常聽見許多人說我失眠了，有時候在微博，空間等也會看見很多人發 閱讀全文>>
在生活中我們都了解失眠是一種常見又危害極重的疾病，所以我們在生活中一定要采取一些有效的措施來進行防治，以免失眠給自己帶來不必要 閱讀全文>>