釣魚環(huán)境有益養(yǎng)身保健
釣魚于江河湖海，空氣清新，陽光充足，噪音小，是養(yǎng)身保健的良好環(huán)境。江河湖海邊的空氣中氧氣充足，經(jīng)常呼吸新鮮空氣，可引起人體各種相應(yīng)的良好的生理反應(yīng);日光可使人獲得健美的皮膚，紅潤健康的面容。人體經(jīng)日光中紫外線照射后，可以增強(qiáng)皮膚和內(nèi)臟器官的血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。
釣魚活動能控制和消除精神方面的各種不良情緒
參加釣魚活動有助于提高生活情趣，活躍各種生理功能，是保持心理健康衛(wèi)生，防止抑郁癥、精神沮喪及焦急、暴躁等不良情緒的好方法。釣魚使人心情舒暢，情緒穩(wěn)定，精神飽滿。
釣魚活動寓健身于娛樂之中
釣魚者的心情是閑適安靜的，手和腦的活動完全出于自然，用不著去克服什么雜念，這種意識和動作的協(xié)調(diào)一致，正是練功者追求的“形神合一”的功效。因此，只要你在釣魚時能保持良好心態(tài)和情緒，讓心情舒暢;保持正確的姿勢，那么，你的體質(zhì)、性格、精神都會起到質(zhì)的變化，獲得良好的健身保健效果。
提高人的反應(yīng)能力
釣魚的關(guān)鍵就在于觀察魚漂和及時提竿。初學(xué)釣魚的朋友，要經(jīng)過較長時間的練習(xí)才能得心應(yīng)手，這可以鍛煉人的反應(yīng)及協(xié)調(diào)能力，同時也提高了腦細(xì)胞的靈活性。
保護(hù)和恢復(fù)視力
常看遠(yuǎn)方，常看綠色，視力就不易減退。一般讀書看報的時候，多數(shù)情況下是在40厘米左右的近距離用眼，再加上看電視對目力的損害，還有人需要經(jīng)常對著電腦，日復(fù)一日，年復(fù)一年，視力很容易下降。而釣魚主要就是看幾米或者幾十米之處綠水中的浮漂，經(jīng)常釣魚，既看遠(yuǎn)處，又看綠水，能對視力具有保護(hù)和恢復(fù)作用。
使人心態(tài)平和
現(xiàn)代都市，生活節(jié)奏加快，工作壓力也比較大，身心有時很難放松下來，當(dāng)你進(jìn)入“人與碧水一線牽”的境界時，什么榮辱、悲歡、得失、功過等等鬧心的事情，都會被面前的清水過濾得干干凈凈。
強(qiáng)身健體，遠(yuǎn)離污染
現(xiàn)代都市的噪音已構(gòu)成環(huán)境的嚴(yán)重污染，經(jīng)常到空曠恬靜的水域釣魚，幽靜的環(huán)境能消除兩耳的疲勞，有助于保持良好的聽覺功能。垂釣地點(diǎn)一般遠(yuǎn)離鬧市，聽不到各種噪音，也聞不到汽車廢氣。特別是在春秋這兩個垂釣的黃金季節(jié)，綠水青山，日光浴、空氣浴任君選擇，清新空氣大量免費(fèi)供應(yīng)。
常吃魚肉，有益健康
常言：四只腳的沒兩只腳的好，兩只腳的沒無腳的好，這無腳的就是魚。魚肉是低脂高蛋白，易消化吸收，老少咸宜，多吃魚肉對我們的身體有益無害。某天你若“人品爆發(fā)”，魚獲多多，那就大塊朵頤一番。至于魚的做法，那是千變?nèi)f化，就依各人的喜好去弄吧。
所以釣魚活動有助于提高生活情趣，活躍各種生理功能，是保持心理健康衛(wèi)生，防止抑郁癥、精神沮喪及焦急、暴躁等不良情緒的好方法。釣魚能使人心情舒暢，情緒穩(wěn)定，精神飽滿，還可補(bǔ)充很好的蛋白質(zhì)。總之，鍛煉身體，延年益壽，雖有多方面的途徑，但釣魚確是一項(xiàng)很好的戶外活動，大有“湖畔一站病魔除，養(yǎng)心養(yǎng)性勝藥補(bǔ)”的奇效。
結(jié)語：看了上面的介紹，大家對于春季釣魚是不是更加了解了呢，我們在垂釣的時候會遇見各種各樣的狀況，這個時候，不要著急，我們需要根據(jù)具體的情況，找到解決的方法，希望小編的介紹對大家有所幫助，后祝大家釣魚都有好收獲。
