輕微時(shí)可以在家中以食療改善，嚴(yán)重時(shí)必須給醫(yī)生診治。

　　鼻塞是指鼻內(nèi)有東西阻礙呼吸，致空氣流通困難。原因有許多種，像流鼻水或打噴嚏時(shí)，感冒時(shí)的急性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎等。若有類似膿狀的鼻水，則可能是蓄膿癥。此外像分隔鼻腔的鼻中隔彎曲癥、鼻甲肥厚的肥厚性鼻炎，還有副鼻竇積膿的鼻竇炎等都會(huì)造成鼻塞。

　　鼻塞若成為長(zhǎng)期、慢性癥狀、則治療比較困難，因?yàn)楸侨院粑挠每冢菀自斐珊眍^炎。另外鼻塞也會(huì)使得注意力不集中，造成工作上的障礙。

　　點(diǎn)鼻藥雖可以緩和鼻塞的癥狀，但是容易形成習(xí)慣性，癥狀因此而惡化。

　　所以重要的是要改善體質(zhì)，使自己不易感冒或得鼻炎。平日不吃造成過(guò)敏的食物并避免過(guò)分利尿的食物。 蔥的黏液可以抑制發(fā)炎

　　切下蔥白色的部分，其中有黏液，而此黏液對(duì)鼻的發(fā)炎癥狀有功效，能使空氣流通鼻內(nèi)而治好鼻塞現(xiàn)象。將黏液涂貼在鼻梁上很有功效。

　　此外也可將白色部分的蔥切成細(xì)絲，放入碗里，注入熱水，加入少量味噌，每天二至三次飲用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

　　蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復(fù)暢通

　　蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用，有消除發(fā)炎的作用，對(duì)鼻塞很有功效。可以取蓮節(jié)一個(gè)搗碎成泥，用脫脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持續(xù)動(dòng)作，則可以去除鼻塞現(xiàn)象。特別是就寢前施行功效更好。或者取2、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。

　　其他推薦方法