撥火罐減肥學習要點一:背部穴位減肥
以下穴位,用閃火法在穴位上拔罐,留罐10~15分鐘,每周2~3次。
脾俞穴功效:發散脾胃之熱。
三焦俞穴功效:將全身水濕氣通調至膀胱經,再排出體外。
撥火罐減肥學習要點二:腹部穴位減肥
以下穴位,用閃火法,在穴位留罐20分鐘,每周2~3次。
中脘穴(位于肚臍上方)功效:聚集及傳導水液和脂肪。
大橫穴(位于肚臍右側)功效:通腹去脂,調理脾胃。
關元穴(肚臍下面)功效:募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。
撥火罐減肥學習要點三:下肢穴位減肥
以下穴位選擇適宜體位,用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。每周2~3次。
血海穴功效:減肥,清血利濕。
足三里穴功效:通經活絡、補中益氣。
取穴:大椎、風門、肺俞、膏肓、曲垣。
操作法:患者取俯伏坐位或俯臥位,取大小適宜的火罐用閃火法或投火法等,將火罐吸拔在所取穴位上,留罐10~15分鐘。每3~4天治療1次(根據皮膚反應而定),5次為1療程。
腹部穴位減肥
以下穴位,用閃火法,在穴位留罐20分鐘,每周2~3次。
中脘穴(位于肚臍上方)功效:聚集及傳導水液和脂肪。
大橫穴(位于肚臍右側)功效:通腹去脂,調理脾胃。
關元穴(肚臍下面)功效:募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。
學會如何用中醫的經絡、穴位正確的減肥,如何達到有效的減肥、瘦身!中醫減肥是需要辨證的,不是千篇一律的,每個人的肥胖部位不同,肥胖原因不同,那么減肥的穴位自然不同!如何辨證的運用穴位,首先就需要辨證歸經選穴!