腹部穴位
用閃火法在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。
中脘穴(位于肚臍上方)功效：聚集及傳導水液和脂肪。
大橫穴(位于肚臍右側)功效：通腹去脂，調理脾胃。
關元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。
下肢穴位
選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2～3次。
血海穴功效：減肥，清血利濕。
足三里穴功效：通經活絡、補中益氣。
拔罐瘦身的好處
當體內堆積毒素后，不僅會影響皮膚，有可能造成色斑。體內堆積毒素得不到排出會造成小腹突出，這樣就形成小肚子，影響身材曲線。
拔罐減肥通過吸拔力讓汗毛孔充分張開。這樣可以加強汗腺和皮脂腺的功能，讓體內毒素和廢物得到迅速排出。
拔罐通過排氣造成罐里內負壓，讓罐沿緊緊粘附這皮膚表面。可以引起一系類神經和內分泌系統反應，調節血管的舒張功能和血管壁的通透性，后促進全身血液循環。
通過對局部部位的吸拔，疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌。加速血液和淋巴液循環，促進腸胃蠕動，改善消化功能。這樣可以加快新陳代謝，讓脂肪得到燃燒，減少體內深層脂肪。
