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擅長：腦功能的監測和評估（包括腦電圖、誘發電位、經顱超聲多普勒、經顱二維彩色超聲、有創顱內壓監測等）、大面積腦梗塞、腦出血、嚴重顱內感染和癲癇持續狀態等神經科危重疾病的診治、微創手術治療和亞低溫腦保護治療。
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總是嗜睡是什么原因
總是嗜睡的原因可能與妊娠、睡眠不足、缺鐵性貧血等有關。 1、妊娠 在懷孕早期，孕婦體內的性激素水平會升高，這些激素會影響到神經系統的活動，使得孕婦更容易感到疲勞和想睡覺，一般不需要特殊處理。 2、睡眠不足 如果一個人經常熬夜或睡眠時間不足，就會產生晝間嗜睡的癥狀。需要適當休息、放松身心。 3、缺鐵性貧血 由于機體缺乏鐵元素等物質，紅細胞內鐵缺乏而引起的貧血。這種情況下可能會讓人感到疲勞、乏力和想睡覺。飲食中需要多攝入含鐵的食物，比如豬肝等，必要時可遵醫囑服用硫酸亞鐵片等藥物。 此外，上述情況還可能與糖尿病、腦血管疾病等有關。如果癥狀持續，建議及時就醫。
2025-04-01 12:00:44 -
為什么越累越失眠
明明很累卻失眠的原因可能包含 睡前飲食不當、慢性疼痛導致的繼發失眠、抑郁癥或焦慮癥等。 1、睡前飲食不當導致失眠。如睡前飲用了使人興奮的飲料如咖啡、濃茶、可樂等。這些飲料含有咖啡因，是一種黃嘌呤生物堿化合物，飲用后會使中樞神經興奮，可能會感覺很累但卻難以入睡。 2、慢性疼痛導致的繼發失眠。慢性疼痛導致神經緊張，使人難以入睡。這種情況下先消除原始病因，失眠癥狀一般也會隨之緩解。 3、抑郁癥或焦慮癥。這兩種疾病都屬于情感障礙性神經癥，可能由于心理狀態不佳，引起腦功能失調，導致雖感到很累但無法入眠。若長時間感覺很累卻失眠，需到醫院就診，檢查病因，遵醫囑治療。
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長期失眠怎么辦有什么好辦法
長期失眠可采用認知行為療法、安眠藥物治療方法。 1、認知行為療法 不過分的夸大失眠的影響，養成良好睡眠習慣，睡前避免喝茶飲酒、抽煙，規律運動，每天至少運動20分鐘以上，但應避免睡前半小時的劇烈運動。睡眠環境盡量是在黑暗和安靜的，這樣可以避免有光線刺激造成大腦皮層興奮，幫助盡快入眠。 2、安眠藥物治療 長期失眠建議遵醫囑用藥，如右佐匹克隆，可用于治療睡眠起始困難、入睡困難或睡眠維持困難失眠癥；唑吡坦治療睡眠起始困難及睡眠維持困難性失眠癥；三唑侖也是治療睡眠起始困難性失眠癥用藥。 因此，長期失眠可采用認知行為療法與安眠藥物治療方法結合治療，以達到最佳療效。
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失眠不能吃什么食物
失眠通常不能吃高脂肪、高糖或者是辛辣食物。 1、高脂肪食物 攝入過量高脂肪食物，容易刺激機體產生更多的胃酸和膽汁，引起膽道痙攣和胃腸道不適，對睡眠質量造成影響。 2、高糖食物 高糖分食物會導致血糖迅速升高，促使機體分泌大量胰島素，降低血糖水平，但胰島素的分泌可能會對褪黑素的產生造成抑制，干擾睡眠。 3、辛辣食物 辛辣食物中含有的辣椒素、咖啡因等刺激性成分，在被機體攝入后還可能會對神經中樞系統造成刺激，影響睡眠質量。 此外，還應注意避免飲用含有咖啡因、酒精等成分的飲品，否則就可能會對神經造成刺激，導致入睡困難的癥狀進一步加重，建議及時就醫到中醫內科就診。
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長期失眠會導致什么后果
一般情況下，長期失眠可能會導致記憶力減退、免疫力下降等后果，建議患者及時治療失眠，以免身體出現不良反應。具體分析如下： 1.記憶力減退 長期失眠可能會使睡眠時間不足，大腦持續處于興奮狀態，從而得不到充分的休息，容易導致記憶力減退。 2.免疫力下降 長期失眠通常會引起身體疲勞、情緒不安、焦慮、頭暈目眩等癥狀，人的免疫功能也會受到一定的影響，出現免疫力下降的情況。 此外，長期失眠對身體的影響較大，患者需要及時改善不良的生活方式，避免熬夜，同時要放松心情，不要過于緊張，必要時可以在醫生的指導下服用安神補腦液、棗仁安神膠囊等藥物進行治療，通常可緩解失眠的癥狀。
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