孫寧玲，1975年畢業于天津醫學院獲醫學學士學位，1991年至1993年在德國埃森大學醫學院高血壓研究中心進修學習。1977年至今在人民醫院心內科工作，目前北京大學人民醫院心臟中心主任醫師、教授、博士生導師。主要從事心血管高血壓及相關疾病的臨床和基礎研究工作。2000年以來曾多次組織及承擔國家教委基金課題，牽頭完成了十五醫學攻關子課題、星火計劃、國家11.5支撐計劃子課題以及863高科技的項目等多項重大國家課題，主持完成了北京大學211工程、985項目、衛生部基金、首都醫學發展基金等多項課題。目前是國家十二五課題的主要負責人，同時主持多項高血壓及相關疾病流行病學研究，是中國高血壓指南制定專家組的主要成員。主編了《今日高血壓》、《中國高血壓患者自我管理標準手冊》、《高血壓治療學》，參編了《實用高血壓》《七年制內科學》高血壓部分等。
展開-
血壓什么時候量最好
血壓測量的最佳時間因人而異，通常包括早晨起床后、下午或傍晚、服用降壓藥物前、身體出現不適時。測量前需避免劇烈運動等，特殊人群需遵醫囑。 1.早晨起床后 此時血壓通常處于一天中的較低水平，測量結果可以反映基礎血壓情況。 2.下午或傍晚 在日常活動后，血壓可能會有所升高，此時測量可以了解血壓的動態變化。 3.服用降壓藥物前 測量血壓可以幫助醫生了解藥物的降壓效果。 4.身體出現不適時 如頭痛、頭暈、乏力等，測量血壓可以幫助醫生判斷是否與血壓異常有關。 需要注意的是，在測量血壓前，應避免劇烈運動、吸煙、飲酒、喝咖啡等，保持放松狀態，測量時應選擇合適的血壓計，并正確測量。對于特殊人群，如老年人、糖尿病患者、高血壓患者等，建議在醫生的指導下進行血壓監測。
2025-04-15 10:08:50 -
心臟在那邊
“心臟在那邊”通常指人體心臟的位置，一般位于胸腔中部偏左下方，第2至第6肋軟骨之間。但心臟位置可能因個體差異和疾病而異，如有右位心等情況。如有疑慮，應及時就醫檢查。保持健康生活方式有助于維護心臟健康。 對于不同的個體，心臟的位置可能會有所差異，但一般來說，心臟位于胸腔的中部偏左下方，大約在胸骨后方，第2至第6肋軟骨之間。 需要注意的是，這只是一般情況下心臟的位置，在某些情況下，心臟可能會出現異位，如右位心等。此外，心臟疾病、胸部外傷等情況也可能導致心臟位置的改變。 如果您對自己或他人的心臟位置有任何疑慮，建議及時就醫，進行詳細的身體檢查和診斷，以確保心臟的健康。同時，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、戒煙限酒等，有助于維護心臟的健康。
2025-04-15 10:08:27 -
心跳很快怎么緩解
心跳很快可能由多種原因引起，以下是一些可以嘗試的緩解方法： 1.深呼吸 慢慢地吸氣，然后慢慢地呼氣，重復幾次。 2.放松身體 通過放松肌肉來減輕身體的緊張感，可嘗試從頭到腳逐漸放松身體的各個部位。 3.改變體位 從臥位或坐位轉變為立位時，動作應緩慢，避免突然改變體位導致心跳加快。 4.刺激迷走神經 用手指按壓眼球或按摩頸動脈竇，但需注意此法有一定風險，應在醫生指導下進行。 5.尋求醫療幫助 如果心跳很快是由疾病引起，如心律失常、甲亢等，需要及時就醫，進行相應的治療。 需要注意的是，對于某些特殊人群，如孕婦、患有心臟疾病或其他嚴重疾病的人，在采取緩解措施之前，應先咨詢醫生的建議。如果心跳很快的癥狀持續不緩解或伴有其他不適，應立即就醫。
2025-04-15 10:07:12 -
陽康后一個月還會心肌炎嗎
陽康后一個月仍有出現心肌炎的可能，也可能不會出現。陽康即新型冠狀病毒抗原檢測或核酸檢測由陽轉陰且身體逐漸康復。 一、會 新型冠狀病毒感染后，病毒刺激可能導致心肌出現局限性或彌漫性的急慢性炎性病變。新冠感染患者體內產生針對新冠病毒的抗體時，可能出現反胃惡心等心肌炎癥狀，這類癥狀往往還伴有發熱、胸悶、胸前區壓迫感、胸痛、心悸等表現。 二、不會 一般來說，患者痊愈后一段時間出現胸悶癥狀，有可能是身體處于恢復期的正常現象。若只是單純胸悶而無其他伴隨癥狀，則無需特殊治療，注意休息并避免劇烈運動即可。胸悶是因心臟供血不足而產生的一種不適感。所以，當患者沒有其他伴隨癥狀時，無需特殊處理。 總之，如果有不舒服的情況，建議及時前往醫院進行檢查。
2025-04-15 10:06:26 -
一天當中什么時候血壓最低
一天中何時血壓低因人而異，健康人群與高血壓患者有所不同，不能一概而論。 一、對于生活作息規律的健康群體而言： 1.其血壓通常具有波動規律，呈長柄勺型曲線。 2.因為夜間迷走神經興奮，能讓機體狀態更好地使人進入深度睡眠，以便身體有效恢復機能，所以凌晨1至3時往往是一天中血壓較低的時間范圍。 二、對于高血壓群體來說： 1.由于其血壓波動節律可能與健康人群不同，不一定遵循血壓波動規律。 2.部分高血壓患者可能出現夜間血壓不下降甚至升高的情況。建議這部分患者必要時進行24小時動態血壓監測，以客觀評估一天中哪個時間段血壓低。 總之，一天中何時血壓低要根據具體情況來確定，如果期間出現任何不適癥狀，應及時就醫，并遵循醫囑規范處理。
2025-04-15 10:05:26
