血壓測量的最佳時間因人而異，通常包括早晨起床后、下午或傍晚、服用降壓藥物前、身體出現不適時。測量前需避免劇烈運動等，特殊人群需遵醫囑。

1.早晨起床后

此時血壓通常處于一天中的較低水平，測量結果可以反映基礎血壓情況。

2.下午或傍晚

在日?；顒雍?，血壓可能會有所升高，此時測量可以了解血壓的動態變化。

3.服用降壓藥物前

測量血壓可以幫助醫生了解藥物的降壓效果。

4.身體出現不適時

如頭痛、頭暈、乏力等，測量血壓可以幫助醫生判斷是否與血壓異常有關。

需要注意的是，在測量血壓前，應避免劇烈運動、吸煙、飲酒、喝咖啡等，保持放松狀態，測量時應選擇合適的血壓計，并正確測量。對于特殊人群，如老年人、糖尿病患者、高血壓患者等，建議在醫生的指導下進行血壓監測。