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擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動(dòng)脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時(shí)期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢
向 Ta 提問
個(gè)人簡(jiǎn)介
葛辛，女，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，中國中醫(yī)藥學(xué)會(huì)亞健康委員會(huì)委員，具有二十年臨床經(jīng)驗(yàn)，中醫(yī)功底深厚，擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動(dòng)脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時(shí)期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢。展開
個(gè)人擅長
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動(dòng)脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時(shí)期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢展開
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吃蘿卜能減肥嗎？
吃蘿卜有輔助減肥作用，但不能單純通過吃蘿卜達(dá)到減肥目的。建議想減肥的人群平時(shí)控制飲食，不要吃過于油膩和熱量較高的食物，比如炸雞、巧克力、蛋糕等等。多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
2025-03-29 13:45:28 -
喝荷葉茶可以減肥嗎？
喝荷葉茶可以幫助分解體內(nèi)的脂肪，在一定程度上可以輔助減肥。但是不能單純通過喝荷葉茶減肥，建議想減肥的人群控制飲食，平時(shí)不要吃熱量高的食物，保持飲食清淡，多運(yùn)動(dòng)鍛煉。
2025-03-29 13:45:28 -
不吃晚飯能減肥嗎？
不吃晚飯可以減肥，但是這種減肥辦法對(duì)身體不利，會(huì)影響消化系統(tǒng)，時(shí)間長了可能會(huì)造成胃炎甚至胃潰瘍。建議想減肥的患者平時(shí)控制飲食，不吃油膩食物，定制并堅(jiān)持合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
2025-03-29 13:45:27 -
吃什么食物減肥快？
要想減肥快，患者平時(shí)應(yīng)選擇吃低脂低熱量的食物，比如蘋果、西蘭花、卷心菜、白菜、生菜、火龍果、香蕉等等。還需定制合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，控制每日食物的攝入量，不要吃太多。
2025-03-29 13:45:27 -
晚上吃紅薯能減肥嗎？
晚上吃紅薯有一定輔助減肥的作用。紅薯脂肪含量低且含有大量膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。但紅薯碳水化合物較多，如果食用過量，超過正常人體熱量消耗，可能會(huì)導(dǎo)致肥胖。
2025-03-29 13:45:27
