姚中強，男，副主任醫師。從事風濕病臨床工作17年。2003年獲北京協和醫院風濕免疫科臨床型醫學博士學位。
2006年在北京大學人民醫院風濕免疫科完成博士后。在協和醫院和人民醫院期間，積累了較豐富的臨床經驗，擅長于各種風濕免疫病如類風濕關節炎、強直性脊柱炎、系統性紅斑狼瘡、骨關節炎、皮肌炎/多肌炎、系統性硬化癥、干燥綜合癥、白塞病和系統性血管炎等(尤其是強直性脊柱炎和類風濕關節炎)的診斷和治療。對疑難病的診斷有濃厚的興趣和豐富的經驗。
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降尿酸喝什么茶
降尿酸通常喝菊苣梔子茶、苦蕎茶、綠茶較好。 一、菊苣梔子茶：菊苣梔子茶具有一定的降尿酸作用。其中菊苣富含多種營養成分，能夠對人體血清中的尿酸水平起到改善效果。而梔子苷可以促進尿酸排泄，降低尿酸水平，在一定程度上能緩解尿酸高所帶來的癥狀。 二、苦蕎茶：苦蕎茶屬于典型的堿性飲品。在堿性環境下，能減少腎小管上皮細胞對尿酸的重吸收，進而可以加速尿酸的排泄。所以患者適量飲用苦蕎茶有助于降低尿酸。 三、綠茶：綠茶里含有茶多酚這種物質，它與體內的尿酸結合后，能夠促進尿酸的溶解和排泄，從而起到降低血尿酸的作用。 此外，患者若想降尿酸，還可通過服用藥物進行治療，如非布司他、別嘌醇等。在服藥期間，患者的飲食應盡量保持清淡、易消化，多吃新鮮的蔬菜水果，避免食用辛辣、刺激性食物。 總之，降尿酸的方法有多種，可根據自身情況選擇合適的方式。同時要注意飲食和生活習慣的調整，以更好地控制尿酸水平。
2025-05-08 12:15:56 -
痛風能不能運動
痛風能否運動取決于其處于急性期還是慢性期。 一、急性發作期 痛風是由于血尿酸水平過高致使尿酸結晶沉積在關節內引發的疾病。急性關節炎發作時，痛風患者往往會有關節部位疼痛、關節紅腫等表現。此時絕對不能運動，而是要臥床休息，并抬高患肢避免其負重。同時需在專業醫生指導下使用抗炎、鎮痛藥物來治療，比如洛索洛芬鈉片、吲哚美辛膠囊等。 二、慢性期 在痛風慢性期，通常可以適度進行運動，像八段錦、瑜伽、游泳、自行車這類強度適中的有氧運動都是可以的，這樣能幫助控制體重并增強體質。但一定要避免劇烈運動，因為劇烈運動后會產生大量乳酸，導致乳酸積累，而這會抑制腎小管對尿酸的排泄，進而引發痛風發作。 患者日常應注意保持飲食清淡，多食用新鮮蔬菜水果，避免進食辛辣刺激的食物。 總之，痛風患者要根據自身病情所處階段來合理選擇是否運動以及運動的方式，同時在飲食等方面也要做好相應調整，以更好地控制病情。
2025-05-08 12:15:56 -
痛風患者飲食上要注意些什么問題
痛風飲食要注意多飲水，避免高嘌呤食物，可適當吃新鮮蔬菜。 一、多飲水： 痛風患者平時應注重多飲水。大量飲水能夠有效稀釋血液中尿酸的濃度，而且有助于促使尿酸排出體外。這樣做對于緩解痛風的癥狀有著非常顯著的效果，是痛風患者在飲食方面的重要措施之一。 二、避免進食高嘌呤食物： 在飲食上還務必注意盡可能減少攝入動物內臟、羊肉、沙丁魚、酒等這類含嘌呤量較高的食物。因為進食這些食物容易導致痛風癥狀進一步加重，不利于病情的控制和恢復。 三、吃一些新鮮蔬菜： 當存在痛風現象時，可以適當食用一些新鮮的蔬菜，例如芹菜、黃瓜、冬瓜、獼猴桃等。這些蔬菜不僅所含的嘌呤量較低，同時還富含豐富的維生素。它們對于緩解痛風癥狀具有一定的益處，能夠在一定程度上幫助患者改善身體狀況。 總之，痛風患者在飲食上要做好以上幾方面，通過多飲水、避免高嘌呤食物、適當食用新鮮蔬菜來更好地應對痛風，控制病情發展。
2025-05-08 12:14:49 -
青少年尿酸高會自愈嗎
青少年尿酸偏高時，其情況有所不同。輕微時或許能自動恢復，但若病情嚴重則難以自動恢復。 一、尿酸偏高的原因： 1.如果青少年食用過多高嘌呤食物，如海鮮、動物內臟等，可能導致尿酸偏高，不過通常不太嚴重。 2.當尿酸偏高比較嚴重時，可能是由于存在某些慢性疾病，像高脂血癥、高血壓等。 二、不同情況的應對： 1.尿酸偏高不嚴重時，需積極調整，改變不良飲食結構，減少嘌呤物質攝入，多喝溫熱白開水，適當進行運動鍛煉，這樣可促進尿酸排泄，從而有可能慢慢恢復正常，實現自動恢復。 2.尿酸偏高嚴重且由慢性疾病所致，還可能誘發痛風，引起關節腫脹或疼痛，這種情況無法自行恢復，需要在醫生指導下使用藥物治療，如口服別嘌醇或非布司他等。 三、注意事項： 在恢復期間若出現異常癥狀，必須及時就醫。 總之，青少年尿酸偏高的情況需具體分析并采取相應措施，同時要密切關注恢復過程中的變化，以確保身體健康。
2025-05-08 12:14:49 -
產生痛風的病因都有哪些
痛風病因包括飲食、遺傳、嘌呤代謝異常，要及時就醫控制病情，出現癥狀可在醫生指導下用相關藥物治療。 一、飲食： 痛風指的是單鈉尿酸鹽在體內沉積，致使嘌呤代謝紊亂和高尿酸血癥從而誘發關節疼痛的疾病，常伴有尿酸升高情況。而尿酸多和嘌呤相關，飲食是嘌呤的主要來源。所以痛風往往可能與攝入過多含嘌呤的食物有關，患者需注意保持低嘌呤飲食，比如避免或減少食用動物內臟、海鮮、肉湯等高嘌呤食物，多吃蔬菜、水果等低嘌呤食物。 二、遺傳： 痛風具有一定遺傳傾向，如果父母患有痛風，通常會使子女患該病的風險增加，可能導致關節及周圍組織出現紅、腫、熱、痛以及功能受限等癥狀。 三、嘌呤代謝異常： 痛風還可能由于不明原因的嘌呤代謝紊亂，使得尿酸不能正常代謝出體外，進而引起關節及軟組織受損，出現痛風癥狀。 若出現痛風癥狀，患者可在醫生指導下使用非布司他片、別嘌醇緩釋片、吲哚美辛膠囊等藥物進行治療。
2025-05-08 12:14:48
