運動醫學及關節鏡外科亞專業主任，華醫學會運動醫療分會上肢學組青年委員，中國醫藥教育協會肩肘運動醫學專業委員會委員，河南省骨科醫師協會運動醫學專業學組副組長，河南省骨科學會關節鏡學組秘書，河南省運動醫療分會委員，APKASS(亞太膝關節、關節鏡及運動醫學學會)會員，ISAKOS(國際關節鏡、膝關節外科與骨科運動醫學學會)會員。
從事骨科臨床、科研、教學工作10余年。專注于關節鏡微創診療技術。 擅長診治肩袖損傷、肩關節脫位、膝關節半月板損傷、膝關節交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關節骨性關節炎等關節疾病。
發表SCI論文2篇，核心及國家級期刊論文10余篇，參與省、廳級科技攻關項目4項，獲省、廳級科研成果獎2項。
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小腿扭傷筋疼痛怎么辦怎么進行護理好
小腿扭傷筋疼痛可通過多種方式緩解，包括一般治療、藥物治療、物理治療等，這有助于減輕患者癥狀。 一、一般治療：當患者出現這種情況后，可進行局部冷敷、熱敷等理療方式來緩解。冷敷能促使血管收縮，減少出血和腫脹；熱敷則有利于促進局部血液循環，進而減輕癥狀。 二、藥物治療： 1.可遵醫囑服用三七片等具有活血化瘀功效的藥物進行緩解。 2.同時服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體類抗炎藥，有利于緩解疼痛。 三、物理治療：除了上述治療手段外，還可通過微波理療、紅外線照射等物理治療方式來緩解，對疾病的恢復有一定幫助。 總之，除了上述治療外，日常護理也極為重要，建議盡早進行檢查，并在醫生指導下開展治療。
2025-04-01 23:05:20 -
什么是頸椎間盤退變
頸椎間盤退變是指隨著年齡增長以及頸椎活動度增加而引發的退行性改變。 一、早期癥狀 患者在早期通常無明顯癥狀。 二、病情發展癥狀 隨著病情的進展，會出現頸部、頭部不適，還伴有疲勞、酸痛等表現。 三、治療方式 1.癥狀較輕 無需特殊治療，但要定期復查。 2.出現疼痛癥狀 遵醫囑使用非甾體類抗炎藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等進行治療，可起到消炎止痛的作用。 3.癥狀嚴重且藥物治療效果不佳 則需采取手術治療，如頸前路、頸后路手術。 四、注意事項 1.減少低頭伏案時間，避免長時間看手機、電腦，以防病情加重。 2.注意頸部保暖，外出時盡量穿高領衣服，可保暖并促進血液循環加速。 總之，對于頸椎間盤退變，要了解其癥狀表現和相應治療方法，同時在日常生活中做好相關注意事項，以利于病情的控制和恢復。
2025-04-01 23:02:17 -
如何緩解腰椎間盤突出的疼痛
腰椎間盤突出通常指的是腰椎間盤突出癥。對于腰椎間盤突出癥患者而言，可通過多種方式來緩解疼痛，比如生活管理、熱敷、藥物治療等。 一、生活管理 如果患者因腰椎間盤突出癥而出現疼痛，往往會有腰部酸痛感。此時患者需注重休息，平時可睡硬板床，這樣能使腰部肌肉放松，減輕不適。 二、熱敷 患者可在醫生指導下，適當對疼痛部位予以熱敷，可促進局部血液循環，進而達到減輕疼痛癥狀的效果。 三、藥物治療 倘若疼痛非常明顯，建議患者及時就醫，在醫生指導下使用如對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行治療，通常這些藥物能通過抑制前列腺素的合成來發揮鎮痛作用。 此外，針灸、牽引療法、手術等方式也對改善情況有幫助。 總之，腰椎間盤突出癥患者可根據自身情況選擇合適的方法來緩解疼痛，以提升生活質量。
2025-04-01 23:01:37 -
骨質疏松針一年一針3000元怎么打
骨質疏松的應對建議如下： 一、補鈣方面：可使用含維生素D的鈣片進行補鈣。 二、藥物治療方面：可以打抗骨質疏松的針，如密固達，推薦劑量為一次靜脈滴注5mg唑來膦酸（無水物），將其溶于100ml水溶液中以輸液管恒定速度滴注，滴注時間不得少于15分鐘。需注意本品不可與任何含鈣溶液接觸，不能與其他治療藥物混合或同時靜脈給藥，一次一瓶，未用完應棄之，溶液出現可見微粒或變色現象時禁用。 三、飲食方面：建議增加含鈣豐富食物的食用量，如牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、動物骨頭等。 四、運動方面：適量增加運動，多做戶外運動，增加接觸陽光的機會，因為紫外線可增加人體自身維生素D的合成，促進食物中鈣從腸道中的吸收。 對于骨質疏松，要從補鈣、藥物治療、飲食和運動等多方面進行應對，以更好地改善骨質疏松狀況。
2025-04-01 23:01:21 -
脛腓骨骨折術后功能康復鍛煉方法有哪些
小腿脛腓骨骨折術后功能康復鍛煉主要分為早期康復鍛煉和后期功能鍛煉。 一、早期康復鍛煉： 1.踝關節屈伸活動：可促進踝關節的靈活性，預防僵硬。 2.膝關節屈伸活動：有助于保持膝關節的活動度，避免粘連。 3.腿部肌肉等長收縮鍛煉：能防止腿部肌肉因不活動而出現廢用性萎縮。 4.直腿抬高功能鍛煉：對維持肌肉力量和預防關節問題有重要作用。 二、后期功能鍛煉： 1.拄拐下地患肢輕負重活動：當骨折斷端穩定后進行，逐漸增加負重量和時間。 2.患側肢體半蹲起活動：一方面可以增強腿部肌肉力量，另一方面能鍛煉關節的屈伸功能，有利于恢復小腿正常負重和關節的屈伸活動。 總之，通過分階段進行針對性的康復鍛煉，可以有效促進小腿脛腓骨骨折患者的恢復，減少相關并發癥的發生，幫助患者盡快恢復正常的肢體功能。
2025-04-01 23:00:56
