小腿扭傷筋疼痛可通過多種方式緩解，包括一般治療、藥物治療、物理治療等，這有助于減輕患者癥狀。

一、一般治療：當(dāng)患者出現(xiàn)這種情況后，可進(jìn)行局部冷敷、熱敷等理療方式來緩解。冷敷能促使血管收縮，減少出血和腫脹；熱敷則有利于促進(jìn)局部血液循環(huán)，進(jìn)而減輕癥狀。

二、藥物治療：

1.可遵醫(yī)囑服用三七片等具有活血化瘀功效的藥物進(jìn)行緩解。

2.同時服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體類抗炎藥，有利于緩解疼痛。

三、物理治療：除了上述治療手段外，還可通過微波理療、紅外線照射等物理治療方式來緩解，對疾病的恢復(fù)有一定幫助。

總之，除了上述治療外，日常護理也極為重要，建議盡早進(jìn)行檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下開展治療。