腰椎間盤突出通常指的是腰椎間盤突出癥。對于腰椎間盤突出癥患者而言，可通過多種方式來緩解疼痛，比如生活管理、熱敷、藥物治療等。

一、生活管理

如果患者因腰椎間盤突出癥而出現疼痛，往往會有腰部酸痛感。此時患者需注重休息，平時可睡硬板床，這樣能使腰部肌肉放松，減輕不適。

二、熱敷

患者可在醫生指導下，適當對疼痛部位予以熱敷，可促進局部血液循環，進而達到減輕疼痛癥狀的效果。

三、藥物治療

倘若疼痛非常明顯，建議患者及時就醫，在醫生指導下使用如對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行治療，通常這些藥物能通過抑制前列腺素的合成來發揮鎮痛作用。

此外，針灸、牽引療法、手術等方式也對改善情況有幫助。

總之，腰椎間盤突出癥患者可根據自身情況選擇合適的方法來緩解疼痛，以提升生活質量。