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擅長：高尿酸血癥，痛風(fēng)，高脂血癥等疾病的診治。
向 Ta 提問
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血糖高主食吃什么好呀
血糖高的人適合選擇燕麥、蕎麥、玉米、紫薯、豆類等主食，這些食物富含膳食纖維、鉻、抗氧化物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有助于控制血糖，但應(yīng)注意控制攝入量，同時搭配其他食物，以保證營養(yǎng)均衡，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定飲食計劃。 1.燕麥 富含膳食纖維，能延緩血糖上升速度，有助于控制血糖。 2.蕎麥 含有鉻，能增強(qiáng)胰島素的活性，促進(jìn)機(jī)體利用葡萄糖，輔助降低血糖。 3.玉米 膳食纖維含量較高，可促進(jìn)腸道蠕動，減少人體對糖分的吸收。 4.紫薯 富含抗氧化物質(zhì)，能輔助調(diào)節(jié)血糖，同時還含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)消化。 5.豆類 如紅豆、綠豆、黑豆等，富含膳食纖維和蛋白質(zhì)，能提供持久的飽腹感，有助于控制血糖。 需要注意的是，即使這些主食適合血糖高的人食用，也應(yīng)控制攝入量，同時搭配其他食物，以保證營養(yǎng)均衡。此外，對于糖尿病患者，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定飲食計劃。
2025-05-06 15:06:20 -
孕婦空腹血糖5.6怎么降低血糖
孕婦空腹血糖5.6mmol/L超過了妊娠糖尿病血糖控制目標(biāo)5.1mmol/L，需積極治療。妊娠糖尿病治療包括生活方式干預(yù)和藥物治療，生活方式干預(yù)涵蓋飲食治療和運動治療。 一、孕婦空腹血糖超出正常值的降糖方法 1.飲食治療 應(yīng)盡量選擇低升糖指數(shù)的碳水化合物和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。其中碳水化合物占50%-60%，脂肪占25%-30%，蛋白質(zhì)占15%-20%。 2.運動治療 適當(dāng)運動有助于控制血糖。 3.藥物治療 若積極生活方式干預(yù)后血糖仍不達(dá)標(biāo)，則需盡早使用胰島素治療。如空腹血糖超目標(biāo)，通常會加用中效或長效胰島素在睡前皮下注射。 二、孕婦空腹血糖正常值 孕婦空腹血糖是指孕婦空腹時的正常血糖數(shù)值，用于妊娠糖尿病診斷，其參考范圍是3.1-5.1mmol/L。 總之，要做好定期復(fù)查，將血糖嚴(yán)格控制在正常范圍，以預(yù)防妊娠糖尿病，避免對母親和胎兒健康產(chǎn)生不良影響。
2025-05-06 15:05:10 -
七十多歲的老人血糖多高才合適
七十歲老人的血糖控制標(biāo)準(zhǔn)通常為空腹在6.5-7.5mmol/L之間，餐后2小時血糖在8-10mmol/L之間。因老人代謝減慢，故對血糖要求適當(dāng)放寬。 一、飲食控制 1.老人糖代謝變慢，要嚴(yán)格控制飲食，減少熱量攝入。 2.可多吃雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，這些粗雜糧含無機(jī)鹽、維生素較多，且富含膳食纖維，能降低血糖，有助于控制血糖。同時要合理搭配飲食結(jié)構(gòu)，控制每日攝入總能量，多吃新鮮蔬菜水果等。 二、適當(dāng)運動 血糖高的患者宜進(jìn)行中輕度有氧運動，運動強(qiáng)度要適中，每日活動時間一般為40到60分鐘，可促進(jìn)外周組織對葡萄糖的利用。 三、其他方面 要保持心情愉快，充分休息，通過這些措施來保證七十歲老人的空腹血糖在規(guī)定范圍內(nèi)，餐后2小時血糖也符合標(biāo)準(zhǔn)。 總之，對于七十歲老人的血糖管理，要從飲食、運動及其他方面綜合進(jìn)行，以達(dá)到良好的血糖控制效果。
2025-05-06 15:03:02 -
為什么吃完紅薯低血糖
一般情況下，吃了紅薯血糖反而低，可能有以下原因： 一、紅薯含有膳食纖維：紅薯富含膳食纖維且熱量較低。膳食纖維可延緩碳水化合物的吸收，使得血糖生成指數(shù)偏低，進(jìn)而導(dǎo)致食用紅薯后血糖偏低。 二、降糖藥物過度食用：若患者過量服用降糖藥物，不管吃何種食物，血糖都會降低。嚴(yán)重時還會伴有頭暈、出汗、乏力等癥狀，一旦出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行診治。 三、胰島細(xì)胞瘤：患者若患有胰島細(xì)胞瘤，會分泌大量胰島素，從而引起低血糖現(xiàn)象，即便吃了紅薯也會出現(xiàn)血糖偏低的情況。 此外，還有可能是其他因素造成的，比如甲狀腺癌。平時要注意保持均衡的飲食營養(yǎng)，以清淡飲食為主，多喝水，避免食用辛辣、刺激性食物，這也有助于控制血糖。 吃紅薯后血糖反而低可能是多種原因?qū)е拢t薯自身特點、降糖藥物使用不當(dāng)、胰島細(xì)胞瘤等，同時還可能有其他少見原因，日常要注意合理飲食。
2025-05-06 15:01:45 -
抗利尿激素的生理功能
抗利尿激素由下丘腦視上核神經(jīng)元合成，經(jīng)下丘腦-垂體束運輸?shù)缴窠?jīng)垂體儲存，在機(jī)體需要時釋放入血，發(fā)揮增強(qiáng)腎臟對水分重吸收的生理功能，維持體內(nèi)水分平衡。其分泌和釋放受多種因素調(diào)節(jié)，在維持體內(nèi)水分平衡和滲透壓穩(wěn)定方面起重要作用。 抗利尿激素的分泌和釋放受到多種因素的調(diào)節(jié)，包括血漿晶體滲透壓、循環(huán)血量、動脈血壓、下丘腦滲透壓感受器和其他因素等。例如，血漿晶體滲透壓升高、循環(huán)血量減少、動脈血壓降低等均可刺激抗利尿激素的分泌和釋放，反之則抑制抗利尿激素的分泌和釋放。 抗利尿激素在維持體內(nèi)水分平衡和滲透壓穩(wěn)定方面起著重要作用。抗利尿激素分泌不足或缺乏會導(dǎo)致尿崩癥，出現(xiàn)多尿、煩渴、多飲等癥狀；抗利尿激素分泌過多則會導(dǎo)致水潴留，引起水腫、血壓升高等癥狀。 總之，抗利尿激素是一種重要的激素，對維持人體的水鹽平衡和內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定具有重要作用。
2025-05-06 15:00:18
