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擅長：擅長頸胸腰椎椎間盤突出、椎管狹窄、脊柱感染、外傷、髖膝關節退行性病變、股骨頭壞死等各種骨科疾病的診斷與治療。
向 Ta 提問
博士，副主任醫師，美國約翰.霍普金斯大學博士后。主要從事脊柱與關節疾病的基礎與臨床研究，發表SCI文章8篇、中華系列及核心期刊十余篇。參與國家自然科學基金研究項目5項，主持省廳級項目3項。 河南省脊柱脊髓損傷學會常務委員 河南省康復醫學會脊柱脊髓分會常務委員
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滾背功的功效和作用
滾背功的功效和作用包括放松肌肉、疏通經絡、補充腎氣等。 1、放松肌肉 滾背功是一種古老的保健方法，可以幫助按摩背部肌肉，使背部肌肉得到放松，緩解背部肌肉緊張，有利于改善背部酸痛的情況。 2、疏通經絡 背部有多種穴位和經絡，在進行滾背功的過程中可以對穴位和經絡產生一定的刺激，從而起到疏通經絡的作用。 3、補充腎氣 背部上有督脈和膀胱經，在進行滾背功的時候能夠刺激督脈和膀胱經，可以起到補充腎氣、排毒降濁的功效。
2025-04-01 15:45:00 -
小腿肌肉疼痛的原因
小腿肌肉疼痛可能與局部肌肉乳酸堆積、肌肉拉傷、下肢深靜脈血栓形成等因素有關。 1、局部肌肉乳酸堆積 若長時間行走、長時間從事重體力勞動以及劇烈運動，會導致小腿肌肉乳酸堆積過多，從而出現小腿肌肉疼痛。 2、肌肉拉傷 肌肉拉傷患者會出現小腿肌肉疼痛的現象，同時還會有腫脹、僵硬、受傷部位活動受限等癥狀。 3、下肢深靜脈血栓形成 由于靜脈血流滯緩，在下肢深靜脈血管內凝結，患者會出現小腿肌肉疼痛、腫脹、皮膚青紫等癥狀。
2025-04-01 15:45:00 -
腰疼吃什么好
腰疼吃蛋白質豐富、鈣元素豐富的食物和針對性的藥物好。 1.蛋白質豐富的食物 腰疼的患者可以適當補充牛肉、魚肉、羊肉、牛奶、雞蛋等含有豐富蛋白質的食物，增強身體免疫力，加快身體康復。 2.鈣元素豐富的食物 患者還可以適當補充奶酪、酸奶、海魚、海蝦、豆漿、豆腐等鈣元素豐富的食物，達到補鈣的目的。 3.針對性的藥物 疼痛劇烈的患者可以在醫生指導下使用對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物減輕癥狀。
2025-04-01 15:44:55 -
老人腿腳腫是什么征兆
老人腿腳腫可能是高血壓、腎病綜合征、心力衰竭等征兆，具體分析如下： 1.高血壓 由于患者血壓長時間過高引起冠狀動脈狹窄，導致心臟泵血功能減弱，造成下肢血液循環較差，誘發腿腳腫。 2.腎病綜合征 由于腎病綜合征造成腎小管濾過功能減弱，引起血管膠體滲透壓上升，造成血管內多余水分外滲至皮下組織，易引起腿腳腫。 3.心力衰竭 由于心力衰竭導致心臟收縮功能減弱，造成體循環不暢，引起下肢血管內壓力增高，所以患者會出現腿腳腫的表現。
2025-04-01 15:44:55 -
凱格爾運動對男性有什么好處
凱格爾運動對男性的好處有增強肌肉力量、保護前列腺、預防痔瘡等。 1、增強肌肉力量 凱格爾運動主要是通過收縮和放松肛門的方式，鍛煉盆底肌，故男性長時間堅持做凱格爾運動，可以提高盆底肌肌肉力量，避免盆底肌肌肉松弛等。 2、保護前列腺 凱格爾運動也可以促進盆腔內組織血液循環，避免前列腺過度充血。 3、預防痔瘡 因為凱格爾運動中需要反復收縮、放松肛門，所以男性經常做凱格爾運動，也可以促進肛周血液循環，預防痔瘡發生。
2025-04-01 15:44:55
