-
擅長(zhǎng)：自閉癥，多動(dòng)癥，抽動(dòng)癥，癲癇等疾病診斷治療。
向 Ta 提問
曾先后在澳大利亞、香港、加拿大學(xué)習(xí)神經(jīng)發(fā)育、小兒神經(jīng)、神經(jīng)心理。從事小兒神經(jīng)與發(fā)育行為障礙的臨床、科研及教學(xué)工作。
主持及參與國(guó)家級(jí)與省市級(jí)科研項(xiàng)目13項(xiàng);在國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)刊物發(fā)表論文40余篇;參編《發(fā)育與行為兒科學(xué)》及《兒童保健與發(fā)育行為診療規(guī)范》等專著及教材;現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)發(fā)育行為學(xué)組委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)行為醫(yī)學(xué)分會(huì)科普學(xué)組委員，廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)發(fā)育與行為學(xué)組副組長(zhǎng)，廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)罕見病學(xué)分會(huì)神經(jīng)肌肉病學(xué)組副組長(zhǎng)，廣東省殘聯(lián)兒童孤獨(dú)癥康復(fù)專業(yè)委員會(huì)副主任委員，廣東省孤獨(dú)癥康復(fù)教育協(xié)會(huì)理事，廣州市醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)內(nèi)科分會(huì)委員，廣州市人口和計(jì)劃生育專家委員會(huì)成員，廣州地區(qū)婦女兒童保健專家?guī)斐蓡T。《Neuropsychiatry (London)》雜志副主編，《教育生物學(xué)雜志》，《中國(guó)兒童保健雜志》編委。
展開-
失眠怎么辦，怎么可以很快入睡
失眠可以采用藥物治療、泡腳和規(guī)律睡眠、喝熱牛奶等方法來促進(jìn)睡眠，可根據(jù)自己的失眠程度選擇適合自己的方法。 1、藥物治療 一般睡眠不好或者睡眠障礙想要快速入睡需采用助眠藥物才能起到快速的入睡效果，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇佐匹克隆、氟西泮、唑吡坦、艾司唑侖等助眠藥物，這些藥物不僅能促使大腦中樞神經(jīng)降低活躍度，也能起到麻醉效果，所以助眠效果比較理想和快速，但是藥物始終是有副作用的。如果失眠較為嚴(yán)重可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，切記不要盲目用藥，也不要隨意加藥量。 2、泡腳和規(guī)律睡眠 很多失眠是睡眠習(xí)慣不規(guī)律導(dǎo)致的，所以需要規(guī)律睡眠時(shí)間，躺在床上后閉目養(yǎng)神、不要想事情、不看書籍、不看手機(jī)、保持平靜的心情，一般也會(huì)快速進(jìn)入睡眠。另外也可以每天睡覺前用熱水泡腳10~15分鐘左右也能加強(qiáng)睡意，其間要保持早睡早起的好習(xí)慣，定時(shí)起床定點(diǎn)睡覺。 3、喝熱牛奶 對(duì)于失眠較為輕微沒有疾病因素的失眠患者可以選擇睡前喝杯熱牛奶的方法來促進(jìn)睡眠，牛奶能夠促進(jìn)身體促進(jìn)褪黑素起到產(chǎn)生睡意的效果。
2025-04-01 08:28:48 -
失眠睡不著有什么好的方法解決
失眠睡不著可能與生理與心理因素都有關(guān)，因此要在這兩個(gè)方面進(jìn)行改善。 1、睡前可聽一些舒緩的音樂助眠，但如果是越聽音樂越睡不著，就不要聽。 2、睡眠環(huán)境很重要，選擇隔音效果好的房間，保持室內(nèi)安靜，有助于睡眠。 3、睡前可做一些安靜的活動(dòng)，如看書，不要做讓大腦興奮事情。 4、白天可適當(dāng)?shù)卦黾踊顒?dòng)量，且不要午休，有助于身體的放松和入睡。 5、注意自己的情緒調(diào)節(jié)，找到適宜的方式進(jìn)行情緒的發(fā)泄，必要時(shí)可求助心理醫(yī)生。 6、睡覺前可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頭部的按摩、泡腳放松等，有助于順利入眠。 7、晚餐不要吃太飽，吃得太多胃部不適反而更睡不著。 8、養(yǎng)成規(guī)律的作息，每天固定睡眠時(shí)間，調(diào)整生物鐘。 9、失眠較為嚴(yán)重的，可適當(dāng)?shù)脑谒胺靡恍┌采裰叩闹兴幒臀魉巵韼椭胨?10、百合、棗仁、茯苓等中藥材具有一定的安神功效，睡前可適當(dāng)?shù)氖秤茫兄谒摺?11、還可以按摩掌后去腕二存兩筋間的內(nèi)關(guān)穴以及掌后銳骨端陷中的神門穴，常按摩此二穴也可有助于睡眠。
2025-04-01 08:28:47 -
懷孕會(huì)偏頭痛嗎
懷孕早期有些孕婦可能會(huì)出現(xiàn)偏頭痛現(xiàn)象，與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，尤其是35歲以上孕婦更易偏頭痛。 1、有些孕婦早期可能會(huì)有偏頭痛的癥狀，可能是因?yàn)樵袐D懷孕導(dǎo)致的孕酮等激素水平的波動(dòng)以及血壓的變化導(dǎo)致相應(yīng)的腦血管收縮，進(jìn)而引起偏頭痛，這也和個(gè)人體質(zhì)差異有關(guān)。 2、有研究表明，本身患偏頭痛的婦女在懷孕中后期時(shí)偏頭痛的癥狀會(huì)有所減輕，更甚者消失，這可能是偏頭痛與雌激素分泌的波動(dòng)之間的某種動(dòng)態(tài)聯(lián)系。 3、美國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，35歲以上孕婦更易發(fā)生偏頭痛，40歲以上的孕婦發(fā)生偏頭痛是20歲以下孕婦的2.4倍，并且懷孕發(fā)生過偏頭痛的孕婦更容易患中風(fēng)，以及其他高血壓心臟病等。 懷孕時(shí)若出現(xiàn)偏頭痛，盡量避免服用一些藥物，可以采取按摩，熱敷或冷敷的方式來緩解頭痛。最重要的是，多休息，減少壓力，保持一個(gè)好心情，讓身心放松下來。此外，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w也是必不可少的，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果，多喝溫水，防止低血糖等。
2025-04-01 08:28:46 -
下肢肌張力增高癥狀有哪些
肌張力異常主要是腦癱的一種癥狀，而正常的肌張力是維持身體協(xié)調(diào)性非常重要的一部分，肌張力異常主要表現(xiàn)就是肌肉過度收縮造成身體不自主的運(yùn)動(dòng)，下面介紹癥狀。 1、肌張力是安靜狀態(tài)下肌肉的緊張度，通過被動(dòng)地屈曲、伸直、旋前、旋后肢體，了解其肌張力。小嬰兒可握住其前臂搖晃手，根據(jù)手的活動(dòng)范圍了解上肢肌張力。 測(cè)下肢肌張力還可握住小腿搖擺其足，根據(jù)足活動(dòng)的范圍判斷其張力，張力低時(shí)搖晃手足時(shí)手足甩動(dòng)的范圍大，張力高時(shí)活動(dòng)范圍小。 2、可根據(jù)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍大小來判斷，被動(dòng)運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)若活動(dòng)范圍大，說明肌張力低，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍小，活動(dòng)受限說明肌張力高。 了解上肢肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍可檢查圍巾征，觀察肘關(guān)節(jié)與軀干正中線的關(guān)系，了解下肢肌張力可檢查外展角、胭窩角、足跟觸耳試驗(yàn)及足背屈角。 3、檢查肌張力時(shí)還可以通過“牽拉試驗(yàn)”來了解，此項(xiàng)檢查容易掌握，握住小兒雙手，將其從仰臥位拉成坐位，觀察頭后垂的情況可了解頸背部肌肉張力。
2025-04-01 08:28:46 -
嚴(yán)重睡眠不好怎樣調(diào)理
嚴(yán)重睡眠不好怎樣調(diào)理需要根據(jù)具體情況判斷，可能是情緒因素、心火偏亢或者是陰虛火旺等導(dǎo)致。 1、情緒因素 如果患者長(zhǎng)期處于精神緊張，會(huì)導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)失眠的情況。建議患者避免長(zhǎng)期精神緊張，保持情緒穩(wěn)定，可以多與朋友家人交流，緩解壓力，改善癥狀。 2、心火偏亢 心火偏亢一般是指素體陽盛，患者通常會(huì)出現(xiàn)不適癥狀，例如面赤心煩、舌紅、少苔或者是失眠等。患者在生活中可適當(dāng)多食用苦瓜、綠豆或者是蓮子等偏涼性的食物，還可遵醫(yī)囑選擇藥物進(jìn)行調(diào)理，例如柏子養(yǎng)心丸、龍膽瀉肝丸等。 3、陰虛火旺 一般是由于陰血不足，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)陽盛的現(xiàn)象，進(jìn)而會(huì)誘發(fā)失眠。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物進(jìn)行治療，例如六味地黃丸、知柏地黃丸等，同時(shí)還需選擇蒲公英茶，金銀花茶等進(jìn)行緩解。生活中需要注意飲食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等。 此外，還可能是胃氣失和導(dǎo)致的，建議及時(shí)到中醫(yī)院進(jìn)行治療。
2025-04-01 08:28:45
