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擅長：肺淋巴管肌瘤病、乳糜胸、慢性阻塞性肺疾病、呼吸衰竭、支氣管哮喘、肺部感染、彌漫性肺間質(zhì)疾病、肺部腫瘤等呼吸內(nèi)科常見病及罕見病的診斷和治療。
向 Ta 提問
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如何腹式呼吸腹式呼吸有什么好處
腹式呼吸主要分為順腹式呼吸和逆腹式呼吸兩種，其好處眾多，包括增加膈肌活動范圍、擴大肺活量、減少肺部感染等。 一、順腹式呼吸是指在吸氣時輕輕擴張腹肌，在自身感覺舒適的前提下盡量吸得越深越好，呼氣時將肌肉收縮。 二、逆腹式呼吸與順腹式呼吸相反，主要是吸氣時收縮腹肌，呼氣時放松腹肌。 腹式呼吸主要以膈肌運動為主： 1.吸氣時胸廓的上下徑增大。 2.正常的腹式呼吸一次大約10到15秒能吸入約500毫升空氣，此時橫膈肌會下降，腹壓增加，會感覺空氣直接進入腹部。 腹式呼吸的好處有很多： (1)能夠增加膈肌的活動范圍，進而增加肺活量，對改善心肺功能有一定好處，因為這種呼吸方式能使肺下部的肺泡得以伸縮，從而讓更多氧氣進入肺部。 (2)還可以消除腹部多余的脂肪，起到塑身的效果。 總之，腹式呼吸具有多種益處，無論是對呼吸功能還是身體形態(tài)都有積極的影響。
2025-04-17 15:07:27 -
感冒咳嗽嗓子嘶啞,喉嚨還有痰，要不要戒口
當出現(xiàn)感冒咳嗽喉嚨有痰的狀況時，通常有以下幾類食物不能吃，否則會加重咳嗽等癥狀，阻礙疾病恢復(fù)。 一、刺激性食物：感冒咳嗽喉嚨痛有痰的患者不可食用刺激性食物，像辣椒、青椒、尖椒、蔥蒜等都屬于此類，同時也不能飲酒。因為這些刺激性的食物會對咽喉等部位形成刺激，進而加重感冒咳嗽喉嚨痛有痰的癥狀。 二、生冷食物：在感冒咳嗽喉嚨痛有痰的時候，不能吃生冷食物，比如雪糕、冰鎮(zhèn)啤酒、冰鎮(zhèn)水和西瓜等。生冷食物同樣會刺激患者的咽喉部，致使病情加重，而且還會對胃腸道造成刺激，引發(fā)腹瀉、腹痛等不適癥狀。 三、油膩食物：感冒咳嗽喉嚨痛有痰的患者不宜吃油膩的食物，例如豬油、牛油、肥肉、烤乳豬、烤雞等。這些食物可能會加重胃腸道的負擔，對疾病的好轉(zhuǎn)產(chǎn)生影響，并且會妨礙身體的恢復(fù)。 總之，在感冒咳嗽喉嚨有痰時，要注意避免食用以上這些食物，以免對病情恢復(fù)造成不利影響。
2025-04-17 15:06:34 -
氣管炎會傳染嗎
氣管炎是一種炎癥性疾病，主要是氣管黏膜出現(xiàn)炎癥。而氣管炎是否會傳染，需依具體情況來判定。 一、若是細菌性氣管炎，其通常由細菌感染引發(fā)，一般不具傳染性。 二、但要是病毒性氣管炎，往往是由呼吸道病毒如流感病毒、腺病毒等導(dǎo)致的，這些病毒可通過空氣里的飛沫傳給周圍人。對此，可以通過做到以下幾點來預(yù)防氣管炎的傳播 1.保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。 2.盡可能避免與氣管炎患者密切接觸。同時，還需做到 (1)保持充足睡眠。 (2)做到均衡飲食。 (3)進行適量運動，增強自身免疫力，以降低感染風(fēng)險。 總之，盡管氣管炎屬于傳染病，但其傳播性相對較弱。通過保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式，能夠降低感染氣管炎的幾率。 關(guān)鍵點 氣管炎、炎癥、傳染與否依情況、細菌性氣管炎不傳染、病毒性氣管炎可通過飛沫傳染、通過個人衛(wèi)生和生活方式預(yù)防、氣管炎傳播性較弱。
2025-04-17 15:05:50 -
肺脹氣怎么排出
當肺部積氣時，可采取深呼吸、咳嗽、吹氣球等方法幫助排出氣體，特殊人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，長期呼吸困難需及時就醫(yī)。 1.深呼吸和咳嗽 深呼吸可以幫助擴張肺部，促進氣體排出。咳嗽是一種自然的排痰機制，也有助于清除肺部的氣體。 2.改變體位 改變體位，如側(cè)臥或俯臥，可能有助于氣體排出。 3.吹氣球 通過吹氣球的方式，可以鍛煉肺部功能，促進氣體排出。 4.醫(yī)療干預(yù) 在某些情況下，醫(yī)生可能會采用其他方法，如支氣管鏡檢查或抽吸，以排出肺部積氣。 需要注意的是，對于某些患有特定疾病或健康問題的人群，排出肺部積氣的方法可能會有所不同。例如，患有心臟病、肺部疾病或其他嚴重健康問題的人在進行任何排痰或呼吸練習(xí)之前，應(yīng)先咨詢醫(yī)生的建議。 此外，對于長期存在肺部積氣或呼吸困難的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，以確定根本原因并制定適當?shù)闹委煼桨浮?/span>
2025-04-17 15:05:49 -
肺穿刺疼嗎
肺部穿刺可能出現(xiàn)疼痛，且個體感覺存在差異。肺部穿刺主要用于肺部占位性病變的診斷，即通過該操作取出部分肺占位性病變的活組織進行病理檢查。患者對疼痛的感受主要取決于自身神經(jīng)敏感性以及所采取的措施。具體來說： 一、穿刺過程：通過將一根針刺入肺部組織進行切割以獲取活組織標本。 1.會對穿刺點周圍皮膚進行局部麻醉，多數(shù)患者不會感到疼痛。 (1)只有小部分患者，尤其是神經(jīng)敏感者可能有輕微痛感。 2.由于穿刺獲取的肺組織量少，且在CT或B超引導(dǎo)下進行，定位精確。 (1)不會損傷周圍大的血管和神經(jīng)，基本不會有明顯的大痛感。 如果患者需要進行肺部穿刺，不必過度緊張焦慮，應(yīng)及時就診，遵醫(yī)囑積極完善相關(guān)檢查，明確診斷后積極治療，以免延誤病情造成不良影響。 肺部穿刺可能致痛但因人而異，其對診斷肺部占位性病變有重要作用，患者無需過度擔心，應(yīng)配合診療。
2025-04-17 15:04:20
