按摩祛病 4個穴位保健牙齒

　　牙齒的健康現如今也受到了人們的普遍重視。尤其是牙痛，困擾了很多人。中醫認為牙痛主要是上火引起的，如胃火上攻、風火外襲、腎陰不足、虛火上炎等。治療牙痛及牙齒的日常保健，有這樣幾個養生穴位值得好好利用，分別是頰車、下關、合谷、內庭、二間。

　　用這幾個養生穴位治療牙齒腫痛，可以分別對它們進行按摩，先按摩面頰上的頰車、下關，再按摩手上的二間、合谷，后按摩腳上的內庭，每個穴位按摩2分鐘，疼痛厲害的時候多按幾次。

　　頰車穴：在人的面頰上，下頜角的前上方，耳下大約1橫指的地方，咀嚼時肌肉隆起時出現的凹陷處，左右各一個。

　　下關穴：在面部耳前方，顴弓與下頜切跡所形成的凹陷里。

　　合谷穴：把左手的拇指和食指張開，右手的拇指關節橫紋放在虎口上，右手拇指指尖點按處就是合谷。

　　二間穴：你把手微握成拳，在食指本節(第2指關節)前橈側有一個凹陷，二間就在凹陷處。

　　溫馨小提示：“尺側”和“橈側”大致意思是：把兩個手掌朝上，小拇指所在的那側為尺側，相應的，大拇指所在的那側為橈側。

　　用這幾個養生穴位非常有講究。人的牙齒有上齒和下齒，手陽明大腸經入下齒，足陽明胃經入上齒，根據“經絡所通，主治所及”的選穴原則，治療牙齒的疾病或者日常保健牙齒，應該選用大腸經和胃經上的穴位。

　　頰車、下關兩個穴位在臉頰上，離牙齒很近，屬于在牙齒近部取穴;二間、合谷在手上，內庭在腳上，屬于遠端取穴。這幾個穴位組合，既能通經活血，又能清熱瀉火。

　　總結：綜上所述，穴位按摩不僅可以祛病，而且穴位按摩減肥也是有這個功效的。所以，大家平時多多關心自己的健康，掌握正確的按摩手法，沒事的時候做做按摩，比去健身房省事多了。