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擅長:糖尿病及其并發(fā)癥診斷治療,甲亢,甲減,甲狀腺結節(jié),痛風,肥胖,高血壓。
向 Ta 提問
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減肥能吃饅頭嗎?
您在減肥的時候可以進食饅頭,因為饅頭屬于比較容易消化的食物,并且其中的熱量比較低,進食之后不易導致您增胖。但是不建議您一次進食過多的饅頭,平時的飲食也需要保持清淡。
2025-03-29 14:40:24 -
減肥可以吃西瓜嗎?
您在減肥的時候可以吃一些西瓜,因為西瓜的熱量比較低,并且進食西瓜可以增加您的飽腹感,從而輔助達到減肥的效果。但是由于西瓜的屬性比較寒涼,所以不建議您一次進食過多。
2025-03-29 14:40:24 -
跑步機跑步可以減肥嗎?
跑步機跑步可以達到減肥的效果,因為您在使用跑步機跑步的時候,可以有效的加快您身體脂肪的燃燒,并且促進體內熱量的代謝,從而輔助達到減肥的效果。建議您在平時也可以進行游泳等有氧運動。
2025-03-29 14:40:24 -
長高有什么預兆?
長高的預兆有膝關節(jié)有輕微的疼痛感,部分男生在成年后生長比較緩慢,所以在青少年時期家長應該保證兒童鈣質、蛋白質的補充。每天早上給兒童飲用純牛奶,適當?shù)膸和瘏⒓討敉膺\動,促使機體對鈣質的吸收。
2025-03-29 14:39:32 -
運動完后可以喝水嗎?
運動完是可以喝水的,能夠維持機體體液平衡,并促使機體新陳代謝 ,但若您進行的是劇烈運動,如游泳、打籃球、跑步等,需要在運動結束15分鐘后再飲水。平時應該控制運動量,防止出現(xiàn)肌肉拉傷的現(xiàn)象。
2025-03-29 14:39:32