-
午睡睡醒早起后頭痛是怎么回事？
午睡睡醒早起后頭痛，一方面可能是因為睡眠時間不足，大腦未得到充分的休息而引起頭痛；另一方面，可能是睡姿不當造成的，如果是趴著午睡，可能會導致頸部肌肉緊張使大腦供血不足，而產生頭痛。
2025-03-29 14:12:52 -
失眠和難入睡，怎么辦？
長期失眠的患者會導致神經衰弱，患者可以口服安神補腦液來改善癥狀。同時養成良好的生活習慣，做到早睡早起，不能熬夜。平時在飲食上可以吃些安神補腦的食物，如百合，牛奶，紅棗，核桃等等。
2025-03-29 14:10:29 -
神經衰弱持續兩年半了怎么解決？
建議患者通過藥物治療，生活及飲食的調理來改善。可遵醫囑服用安神補腦的藥物治療，如安神補腦液。平時要養成良好的作息規律，不熬夜，早睡早起，飲食上要避免油膩辛辣的食物，多吃安神的食物，如香蕉，核桃，枸杞等等。
2025-03-29 14:10:29 -
女人頭暈吃什么食物好？
頭暈可能由多種原因引起，不同的原因食療方法也是不一樣的，若是感冒發燒引起的，您可以喝點姜湯，若是高血壓、高血糖等，可以多吃含有膳食纖維的食物，如芹菜、海鮮等緩解，若是氣血不足可以多吃紅棗、枸杞等補氣血的食物。還可以按摩太陽穴，都可以緩解頭暈的癥狀。
2025-03-29 14:08:07 -
媽媽奶奶經常失眠怎么辦？
引起失眠的因素有很多，患者平時要合理安排生活作息，避免熬夜等不良習慣。臨睡前，可以適當運動或者進行足底按摩，提高睡眠質量。必要時遵醫囑服用谷維素或者鎮靜安眠藥物治療。
2025-03-29 14:07:21
