筋膜炎的治療方法包括藥物治療、物理治療、運動治療、生活方式調整及其他治療等，嚴重者可能需手術，尚無根治方法，需綜合考慮患者情況制定方案。

1.藥物治療：使用非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑等藥物來緩解疼痛和炎癥。

2.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等物理治療方法，可以緩解肌肉緊張和疼痛。

3.運動治療：適當的運動可以幫助增強肌肉力量和柔韌性，緩解筋膜炎癥狀。

4.生活方式調整：保持良好的姿勢、避免長時間保持同一姿勢、減輕體重等生活方式調整可以幫助預防和緩解筋膜炎。

5.其他治療方法：如針灸、推拿、拔罐等中醫療法也可以緩解筋膜炎癥狀。

需要注意的是，對于嚴重的筋膜炎患者，可能需要手術治療。此外，筋膜炎的治療需要綜合考慮患者的具體情況，制定個性化的治療方案。

如果你患有筋膜炎，建議及時就醫，接受專業的診斷和治療。同時，注意休息和保持良好的生活方式，有助于緩解癥狀和促進康復。