安全期避孕法不安全，因為排卵日期易受多種因素影響而提前或推遲，且每個人的月經周期和排卵時間都可能不同。

如果女性的月經周期規律，排卵日一般在下次月經來潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。除了月經期和排卵期，其他時間均為安全期。但需要注意的是，這種計算方法并不適用于所有女性，因為每個人的月經周期和排卵時間都可能有所不同。

對于沒有生育需求的夫妻，建議采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕藥、宮內節育器等，以避免意外懷孕。同時，也要注意保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、減少壓力等，有助于維持身體健康和生育能力。

總之，安全期并不是絕對安全的避孕方法，夫妻雙方應該根據自己的實際情況選擇適合的避孕措施，并注意避孕方法的正確使用。如果對避孕方法有任何疑問，建議咨詢醫生或專業的避孕機構。