月經(jīng)期間沒(méi)有絕對(duì)不能吃的水果，但要注意避免食用寒性水果、控制糖分?jǐn)z入并注意衛(wèi)生，如有不適需停止食用并咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士。

1.避免食用寒性水果：寒性水果可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，引起痛經(jīng)或加重痛經(jīng)癥狀。常見(jiàn)的寒性水果有西瓜、梨、柚子、香蕉、柿子等。

2.控制糖分?jǐn)z入：一些水果，如榴蓮、荔枝、龍眼等，糖分含量較高，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)，引起不適。

3.注意水果的衛(wèi)生：月經(jīng)期間，女性的免疫力相對(duì)較低，食用水果前應(yīng)徹底清洗，以避免細(xì)菌感染。

此外，每個(gè)人的體質(zhì)和對(duì)食物的反應(yīng)都不同。如果你在月經(jīng)期間食用某種水果后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)避免再次食用。同時(shí)，保持均衡的飲食，攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于維持身體健康也是很重要的。如果對(duì)月經(jīng)期間的飲食有任何疑慮，建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。